Recept dana: Zdrave tortilje sa piletinom

Danas smo za vas pripremili recept za tortilje sa piletinom i povrćem, koje spadaju u zdrav obrok, idealan za doručak ili večeru, a najveća prednost im je što se jednostavno i brzo spremaju, pa su prvi izbor, kada nemate ideju šta da napravite, a veoma ste gladni.

Sve što vam je potrebno je…

• Kašika čilija u prahu
• So
• Maslinovo ulje
• Sveže ceđeni sok limete
• Rendana korica limete
• 2 kašike balzamika
• Kašika meda
• 2 čena belog luka
• Svež, seckani peršun

Za punjenje:

• 500g pilećeg belog mesa
• 4 crvene paprike
• Crni luk
• Tortilje

Priprema:

Pomešajte suve sastojke za marinadu i njima začinite piletinu. Meso zatim iseckajte na kockice.

U posudi izmešajte ostale sastojke za marinadu, ubacite meso, dobro izmešajte i ostavite u frižider barem pola h, kako bi meso dobro upilo marinadu.

Tako pripremljenu piletinu ispržite na malo maslinovog ulja.

Sitno iseckajte luk i papriku i propržite ih na malo maslinovog ulja, nekih 10-ak minuta. Poenta je da ostanu hrskavi.

Tortilje zagrejte na suvom, teflonskom tiganju, a zatim ih nafilujte mesom i povrćem, pa ih zavijte.

Poslužite toplo i uživajte.

Pročitajte i…Recept dana: Obrok salata sa goveđim mesom

Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu

Foto: GettyImages