„Salveta dijeta“: Najlakši način da se rešite viška kilograma

Ako i vi spadate u grupu ljudi koje salvetom upijaju masnoću s površine masne hrane, u nadi da ćete tako smanjiti unos masnoća i kalorija, trebalo bi da znate da ova vaša navika itekako ima efekta.

Foto: Guliver/Thinkstock

Primera radi, saznajte koliko kalorija salvetom možete skinuti s pice…

Pica je mnogima jedan od omiljenih brzinskih obroka. Neki je jedu samo rukama, drugi koriste viljušku i nož, a treći imaju naviku da pre jela svoju poslasticu pokriju salvetom kako bi ona upila višak masnoće koja se nakuplja na površini.

Upravo ova navika upijanja masnoće se pokazala kao izvrstan način da tokom obroka u organizam unesete značajno manji broj kalorija.

Naime, sprovedeno je istraživanje koje uključuje sočnu i ukusnu picu srednje veličine (prečnika 35 cm), obogaćenu dodatnim sirom i kobasicama.

Pogledajte i… Ovo je 10 najzdravijih namirnica na planeti

Ispitanici su na ovom ukusnom obroku upotrebili svoju tehniku upijanja masnoće papirnatim ubrusom, a rezultat toga je ispao i više nego pozitivan i koristan, ne samo po zdravlje, već i liniju.

Naime, na ovaj način ispitanici su u organizam uneli čak 40 kalorija i 4,5 grama masnoće manje po kriški. To znači da, ako godišnje pojedete 87 kriški pice, što je jednako količini od oko 10 celih, upijanjem masnoće salvetom u organizam ćete uneti masnoća i kalorija kao da ste pojeli samo 66 kriški te iste pice.

Naravno, ovaj metod uspešno deluje i na sve druge vrste masne hrane, jednostavno spustite hranu nakon prženja na salvetu kako bi ona upila višak masti koji zaista nema šta da traži u vašem organizmu.

Pogledajte i… Ruski dijetolog savetuje: Kako da smršate, a da se kilogrami ne vrate