Smoothie od breskve i jogurta

Nutritivno breskva je prihvatljiva za osobe koje paze na unos kalorija jer 100g breskve sadrži samo 40-ak kalorija. Od vitamina, breskva sadrži najviše beta-karotena i vitamina C. Donosimo vam recept za smoothie od ovog niskokaloričnog voća.

Sastojci:

2 breskve
100 g malina
100 ml ceđenog soka od pomorandže
150ml grčkog jogurta

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender i dobro izblendajte.

Energetska vrednost: 160 kcal / 669,44 kj

Pročitajte i… Detoks za dobro jutro: Zeleni smuti

Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu!

Foto: Thinkstock