Smoothie od đumbira: Detoks napitak za celo telo
Zimski meseci, nedostatak fizičke aktivnosti, loša ishrana i stres najčešći su razlozi zbog kojih se u našem telu akumuliraju toksini. Oni su često krivi za konstantnu iscrpljenost i nedostatak energije. Evo šta možete da uradite na pragu proleća.
foto: beetsandbourbon.com
Postoji mnogo načina da očistite svoje telo, ali jedan od najjednostavnijih i najefikasnijih je smoothie frape. Zahvaljujući bogatom sadržaju vitamina, minerala i vlakana smoothie odlično deluje na naš organizam, dajući mnoge pozitivne rezultate: više energije, bolje raspoloženje, manju želju za slatkišima, zdraviji izgled kože i naravno, gubitak težine.
Kao idealan predlog za detoksikaciju, izdvajamo recept za sveži smoothie od đumbira. Sve što treba da uradite je to da u blender izmešate navedene sastojke i uvedete ih u svoj dnevni meni! Najbolje bi bilo da to bude jutro, jer će vam ovaj fantastični smoothie dati energiju koja vam je potrebna za ceo dan!
Šta vam je potrebno?
Članak se nastavlja posle reklama
1 koren đumbira
1 kašičica cimeta
1 šaka spanaća
1 šolja prečišćene vode
Prednosti đumbira
Đumbir deluje na probavni sistem, ubrzava metabolizam i čisti ceo organizam. Koristio se kroz vekove kao pomoćno sredstvo za lečenje mnogih bolesti.