Tako dugo smo želele baš ovo! Recept za hleb BEZ brašna od samo 3 sastojka

Oopsie hleb? Mi mu kažemo ogromno DA! U pitanju su hlepčići koji ne sadrže brašno, i samim tim su idealan izbor ako ste na dijeti ili izbegavate testo u bilo kom obliku.

Guliver/Getty Images

Zapravo, reč je o receptu koji je veoma popularan u dijetama koje se baziraju na izbacivanju ugljenih hidrata iz ishrane, jer parče ovog hleba ne sadrži svega 0, 8 grama istih.

Ipak, ovaj hleb našao je put do stomaka i svih ostalih, jer predstavlja odličnu alternativu klasičnom hlebu, a većina dama ga izbacije iz ishrane tokom procesa mršavljenja.

Ovaj mekani, žućkasti hleb možete koristiti u sendvičima, hot-dogovima, hamburgerima, ili kao prilog uz glavni obrok. Neutralnog je ukusa, pa može da posluži i u slatkim kombinacijama – sa džemom, medom ili čokoladnim namazom od stevije. Takođe, na njega možete dodati semenke po želji – susam, kim, semenke konoplje ili lana…

Pročitajte i… Tradicionalni španski recept za najfiniji doručak od 3 sastojka i 100 dinara!

Potrebne sastojke i uputsvo za pripremu potražite na sledećoj stranici…

Guliver/Getty Images

Članak se nastavlja posle reklama

Potrebni sastojci (za 7 do 9 komada):

• 100-150 g krem sira
• 3 jaja
• pola kašičice praška za peciva
• malo soli

Priprema:

Odvojite belanca i žumanca.

Napravite čvrst sneg od belanaca i soli. U drugoj činiji umutite žumanca, sir i prašak za pecivo dok ne dobijete glatku smesu.

Sneg od belanaca pažljivo dodajte u smesu od žumanaca i sira. Polako mešajte, kako bi zadržali vazduh u masi. Kašikom vadite smesu i stavljajte je na pleh obložen papirom za pečenje. Pecite oko 25 minuta na 150 stepeni.

Prijatno!

Pročitajte i… Obožavamo “bakine” knedle sa šljivama, a ovo je način da ih pripremite za 15 minuta bez krompira i jaja!

Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje