Tvigi očas posla! Najbrža dijeta skida 3 kilograma za 3 dana

Ova dijeta sigurno nije najzdravija i preporučljiva, ali je ipak veoma efikasna u danima kada nemate vremena za primenu zdrave ishrane i zdravog života. Lako i brzo će skinuti ta tri kilogarama viška koje sve mi večito vučemo za sobom, pa onda možete da se bacite na nešto dugotrajnije i zdravije dijete.

Guiliver/Getty Images

Dijeta je jednostavna i ne zahteva minimalan unos hrane, već je sva tri dana potrebno jesti jedne te iste namirnice. Nećete gladovati, što je veoma bitno, a bilo bi dobro da pijete i dosta vode, te neke vitamine u tabletama, radi očuvanja imuniteta.

Nije preporučljivo da ovu dijetu držite duže od tri dana ili da je ponavaljate više od jednom mesečno, jer se ipka radi o restriktivnom režimu, iako glad najverovatnije nećete osetiti.

Možete sebi dozvoliti čak i slatki „greh“ u vidu kockice čokolade ili dva komada keksa

Pročitajte i… Tri šolje dnevno ovog ČUDOTVORNOG čaja i vaš struk će vrlo brzo biti tanji za 10 centimetara!

Kako se ova brzinska dijeta sprovodi saznajte na sledećoj strani… 

Guiliver/Getty Images

Članak se nastavlja posle reklama

Sva tri dana doručak, ručak i večera su isti, a dijeta sa sastoji od konzumiranja jaja, viršli i banana.

Doručak podrazumeva tri jaja, ručak tri viršle, a večara tri banane.

Ukoliko vam je lakše, možete prvi dan tokom čitavog dana konzumirati samo jaja, drugi dan viršle, a treći banane.

Guiliver/Getty Images

Posle ta tri restriktivna dana bićete „lakše“ tri kilograma, a čuveni jo jo efekat izbegnite tako što ćete uvesti dijetalni ponedeljak, gde konzumirajte samo limunadu bez šećera i dosta voća.

Pročitajte i… Recept za salatu koju jede Džesika Alba – hranite se i izgledajte kao ona

Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje”