Kefir je nezasluženo skrajnut s liste zdravih namirnica, uprkos mnogobrojnim zdravstvenim benefitima. Specifičnog ukusa, ovaj mlečni napitak trebalo bi obavezno da se nađe na vašem dnevnom meniju. A evo i zašto! Zdravstveni benefiti kefira Bogat nutrijentima Kefir predstavlja fermentisano mleko, koje se najčešće pravi od kravljeg ili kozjeg mleka. Potiče iz istične Evrope i jugozapadne … Nastavi sa čitanjem Zašto je kefir toliko zdrav?