Ove jednostavne promene mogu poboljšati vaše navike i zdrava ishrana može postati vaš stil života. Hrana je moćno sredstvo, kaže doktorka Anđela Odoms Jang, profesor kineziologije i zdrave ishrane na Univerzitetu u Ilinoisu. – Zdrava ishrana pomaže imunološkom sistemu, dođe mu kao podrška, i smanjuje upalne procese u telu. To je presudno jer upala i … Nastavi sa čitanjem Zdrava ishrana: Teško vam je da se odreknete nezdravih užitaka, evo kako da počnete da jedete kvalitetnije