Koliko brzo raste kosa: Šta sprečava, a šta stimuliše njen rast

Ponekad nam se čini da kosa presporo raste iko to u stvari nije slučaj. Koliko brzo raste kosa i koji faktori utiču na taj proces?

Kosa nije trava koja može da poraste preko noći. Normalnim se smatra oko 1 cm mesečno. Međutim, postoji nekoliko faktora koji mogu uticati na ovaj proces. U osnovi, rast (bilo koji rast, ne samo kose) zavisi od dobijanja potrebnih hranljivih materija, kao i od količine stresa kojem smo izloženi.

Dakle, nedostatak hranljivih materija i stres sprečavaju rast kose. Pored toga, neki folikuli dlake miruju, odnosno ne rastu, već spavaju; drugi ispadaju, a neki čak počinju da rastu tek nakon stimulacije. Rast kose svake osobe je složen i individualan. Na brzinu ovog procesa utiču, pre svega, genetika i hormoni, a tek onda ishrana, životna sredina, godine i drugi razlozi.

Koliko brzo raste kosa: Šta usporava rast kose

1. Geni

Ako vam kosa ne raste brzinom kojom biste želeli, to možda nema nikakve veze sa vama. Samo imate takve genetske predispozicije. Spor rast kose može se javiti kao rezultat interakcije genetike i hormona.

2. Zdravlje

Bolesti i određeni lekovi mogu uzrokovati da kosa prestane da raste ili da raste presporo. U oslabljenom telu, svi procesi se usporavaju kako bi se sačuvala snaga i održali glavni vitalni procesi.

3. Način života

Kada doživimo stres i nedostatak sna, hranljive materije se koriste za zaštitu glavnih sistema tela, a kosa je jedna od poslednjih koja ih prima. Stoga nije iznenađujuće što zbog stresa često počinje da nam opada kosa. Međutim, ovaj faktor, za razliku od mnogih drugih, može se kontrolisati.

4. Životna sredina

Uvek treba da zaštitite glavu, a samim tim i kosu od izlaganja ultraljubičastim zracima. Isušuju kožu glave i oštećuju dlake, čineći ih izbledelim, poroznim, lomljivim i ispucalim.

5. Pretvrda voda

Pretvrda voda može usporiti rast kose jer je minerali u njoj oslabljuju, čineći je suvom i lomljivom. Previše meka voda takođe nije dobra. Otežava temeljno ispiranje proizvoda za negu, ometa ishranu dlake, pa kosa postaje beživotna i brže se masti.

6. Proizvodi za negu kose

Nagomilavanje proizvoda za negu takođe može ometati normalan rast kose. Ovo posebno važi za suve šampone. Većina njih sadrži alkohol i talk, koji negativno utiču na kožu glave. Alkohol je suši, a talk ostaje na koži i blokira folikule dlake.

7. Nedostatak hranljivih materija

Ako vaša kosa ne raste tako brzo kao ranije, preporučuje se da se konsultujete sa trihologom za analizu krvi kako biste utvrdili da li postoji nedostatak određene supstance. Činjenica je da kada kosa odjednom postane krhkija nego obično, nokti postaju podjednako oslabljeni – obično je to znak da telu nešto nedostaje.

Na primer, veoma je važno unositi dovoljno proteina, jer je to građevinski materijal za mnoga tkiva, uključujući i kosu. Pored toga, ljudima često nedostaje gvožđe. Prilagođavanje ishrane može pomoći u otklanjanju nedostataka i ubrzanju rasta kose.

Kako ubrzati rast kose

Trebalo bi da isključite sve negativne faktore koji utiču na sporiji rast kose, kao i da holistički pristupite svom zdravlju. Zdrav način života, konzumiranje sveže, neprerađene hrane i kvalitetne vode pomoći će vam da imate lepu, bujnu i dugu kosu. Ovo su najjednostavniji i najefikasniji načini da obezbedite telu esencijalne mikroelemente i ubrzate rast kose.

Mnoge kozmetičke procedure su efikasne u stimulisanju rasta kose, posebno mezoterapija, plazma terapija i mikronidling. Ovo poslednje stvara mikrooštećenja na koži, što dovodi do toga da matične ćelije proizvode više hormona rasta. Obnavljanje ćelija se dešava mnogo brže, koža postaje zdravija, folikuli dlake počinju da se bolje hrane i kosa dobro raste.