Glavni razlozi zašto vam kosa raste sporo i šta sve možete učiniti da bi rasla brže

Da biste mogle da ubrzate rast kose, važno je da znate koji su razlozi zašto vam kosa raste sporo. I, naravno, kako da ih preokrenete

Da li ste ikada osetili da vam rast kose potpuno stagnira? Bez obzira na broj maski za kosu koje stavljate i hranljive hrane koju jedete, inči se jednostavno ne zbrajaju? Šanse su da imate druge faktore rasta dlake – faktore usporavanja rasta kojih niste ni svesni.

Od izbora obroka do hemijskih neravnoteža do proizvoda koje koristite, evo razloga zašto vaša kosa ne raste brže (i kako da preokrenete štetu).

Razlozi zašto vam kosa raste sporo

Hormonska neravnoteža

Hormonalne probleme poput bolesti štitne žlezde ili policističnih jajnika mogu da uspore rast kose. U stvari, oni doprinose gubitku kose u manjim količinama, zbog kojeg vi imate utisa da vam kosa ne raste ili da raste jako sporo.

Loša ishrana

Način na koji se hranite utiče na opšte zdravlje i rast vaše kose. Ali nije toliko u pitanju hrana koju jedete, koliko nutritijenti koje ne unosite u dovoljnim količinama.  Prema izveštaju u časopisu Dermatology Practical & Conceptual, odsustvo gvožđa, cinka, niacina, masnih kiselina, selena, folne kiseline, antioksidanata, biotina, proteina i vitamina A, D i E može dovesti do lošeg zdravlja kose i kose.

Bolest

Normalno, folikul dlake raste, pa miruje, a zatim opada da bi se zamenio novom kosom. Međutim, ukoliko ste bolesni, imate težak grip ili upalu pluća, može se desiti da vam rast kose privremeno prestane. Ovo stanje se zove telogen efluvium.

Minijaturizacija kose

Majka priroda igra ulogu u rastu vaše kose kako starite. Glavni uzrok zastoja u rastu kose je ono što je poznato kao minijaturizacija kose – to je nasledna predispozicija za stanjivanje kose. Minijaturizovani folikuli dlake ne mogu da rastu veoma dugo – oni proizvode dlake koje su slabije, suvlje i sklonije lomljenju.

Prekomerna obrada i stilizovanje

Prečesto oblikovanje kose može dovesti do lomljenja i oštećenja. Različite vrste pletenica, uske frizure i ekstenzije za kosu mogu izazvati stres za kosu, što dovodi do gubitka i usporavanja rasta. Isto važi i za često farbanje, belenje, tretiranje…

Dakle, šta se može učiniti da bi kosa rasla brže?

Za početak, uradite ono što možete: promenite ishranu (uključujući svežu, neprerađenu celu hranu bogatu hranljivim materijama) i vežbanje. Zatim, u svoju rutinu nege kose uvedite masažu vlasišta koja stimuliše kosu i pomaže joj da raste. Maske za negu vlasišta takođe su dobra ideja.