Zašto opada kosa nakon pedesete i kako se izboriti s tim

Postoji više razloga zašto opada kosa nakon pedesete, a glavni faktor su hormonske promene, genetska predispozicija i stres.

Većina žena, nažalost u pedesetim ne uspeva da održi uobičajenu gustinu kose. Krivci su brojni – od nasledne predispozicije do reakcije organizma na stres. Takođe, jedan od glavnih faktora su hormonske promene izazvane menopauzom.

Danas postoji dosta načina za sprečavanje slabljenja i opadanja kose, glavna stvar je da se utvrdi uzrok koji izaziva gubitak kose. Zbog toga, pre kupovine proizvoda koji promovišu obnavljanje kose i odlaska na tretmane za povećanje gustine kose, treba da odete na pregled kod dermatologa, trihologa i endokrinologa. Koristeći testove, specijalisti će utvrditi osnovni uzrok gubitka kose i odrediti adekvatn terapiju.

Zašto opada kosa nakon pedesete: Glavni krivci

Hormonalne promene

Gubitak kose je pedesetim najčešće je povezan sa hormonskim promenama i početkom menopauze. Tokom ovog perioda povećava se nivo dihidrotestosterona i smanjuje se količina estrogena, koji su zaslužni za lepotu i zdravlje kože. To uzrokuje slabost, lomljivost i gubitak kose.

Izloženost hemikalijama

Konstantno farbanje kose (a ogromna većina žena to radi – naročito kad se pojave prve sede) dovodi do slabljenja kose. Problem su hemikalije koje se nalaze u hidrogenu i farbama za kosu.  Kosa postaje lomljiva i suva, i počinje brže da opada. Problem postaje još veći zbog konstante upotrebe fena i pegle za kosu.

Stres

Stres i nervoza utiču na celo telo, od unutrašnjih organa do izgleda. Stres usporava funkcionisanje svih sistema, telo slabi, a sa njim nestaju i snaga i lepota, što direktno utiče na stanje kose i njenu količinu.

Bolesti

Prekomerni gubitak kose može biti posledica dermatoloških oboljenja kao što su ekcem, psorijaza i seboreja. Pored kožnih bolesti, postoje autoimuna i endokrina oboljenja koja takođe mogu izazvati pojačano opadanje kose. Zbog toga je toliko važno da prvo odete kod lekara i uradite sve neophodne analize koje će utvrditi tačan uzrok opadanja kose. U suprotnom, džaba vam svi šamponi, maske i ampule protiv opadanja kose.

Šta će pomoći u borbi protiv gubitka kose?

• Najpre otkrijte šta izaziva gubitak kose. ako su to određena oboljenja, uzimajte propisanu terapiju i pridržavajte se saveta lekara.
• Izbegavajte agresivne farbe za kosu, kao i peglu za kosu.
• Koristite kvalitetne preparte za negu kose i kože glave.
• Vodite računa o ishrani. Treba da bude raznovrsna i da sadrži što više svežeg voća i povrća. Za zdravu kosu neophodni su mnogi hranljivi sastojci, a najvažniji : gvožđe, vitamini B grupe i cink.
• Učinite sve đšto možete da se manje nervirate (znamo da nije lako…). Čitajte, šetajte, družite se s prijateljima, upražnjavajte hobije, meditirajte, radite jogu, praktikujte vežbe disanja…

Sve ovo će vam pomoći da sprečite gubitak kose u pedesetim i poboljšate njen kvalitet.