Narušena barijera kože: Evo kako da je prepoznate!

Narušena barijera kože stanje je od kojeg pati većina ljudi. A nas je interesovalo šta je to zapravo i kako se ispoljava i leči ovo stanje?

Nakon godina i godina korišćenja preparata na bazi kiselina i retinola, najnoviji trend jesu proizvodi koji neguju barijeru kože. To nas dovodi do važnog pitanja: šta je zapravo barijera kože?

Narušena barijera kože

Barijera kože je termin koji opisuje površinski sloj kože. Kada pričamo o koži, postoje tri glavna sloja: epidermis (najdublji sloj kože), dermis (srednji sloj kože u kojem se nalaze kolagen, elastin, nervi) i potkožna mast, koja stvara barijeru između kože i mišića.

Zašto je barijera kože važna?

Ona ima dve glavne uloge: da zadrži dobre nutrijente a izbaci loše. Barijera štiti telo od toksina i UV zračenja. Ona pomaže i telu da održi prirodnu vlagu, sprečavajući gubitak vode. Izbalansirana barijera održava kožu hidriranom, sjajnom i izjednačenom.

Narušena barijera kože- znaci

Disbalans barijere kože može da se javi na brojne načine, uključujući:

• Rozaceu i ekcem- uzrokovani genetiskim defektom barijere kože.
• Hronična iritacija kože
• Svrab
• Dehidrirana koža
• Infekcije
• Sporo zarastanje rana

Šta oštećuje barijeru kože?

• manjak sna
• stres
• loša ishrana
• zagađenje
• vetar
• UV zračenje
• često pranje kože
• korišćenje preparata koji uklanjaju prirodna ulja kože
• prekomerno korišćenje preparata na bazi kiselina
• prekomerno korišćenje jakih preparata
• pušenje

Narušena barijera kože i kako je sprečiti?

Budite nežni prema koži

Izbegavajte agresivne preparate i kozmetičke zahvate. Koristite proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože. To ćete najbolje znati ako se posavetujete sa dermatologom.

Vodite računa o rutini nege kože. Redovno je čistite (blagim preparatima), koristite hidratantne kreme, kao i SPF kremu.

Jednom kada se na koži pojavi iritacija, uglavnom se vremenom pogoršava. Proveravajte kožu svaki dan i koristite proizvode koje vam je preporučio dermatolog. Nikako nemojte lečiti iritacije na svoju ruku.

Za kraj, ali ne i najmanje važno, vodite računa o svom telu. Fokusirajte se na zdravu ishranu i pijte dovoljno vode. Izbegavajte prerađenu, masnu i začinjenu hranu, alkohol i cigarete. Ne izlažite se suncu. Redovno perite i dezinfikujte ruke.