5 jednostavnih saveta za prirodno blistav osmeh
Svakodnevni unos hrane i pića ostavlja tragove na našim zubima koji vremenom gube svoju prirodnu belinu. Ovih pet jednostavnih saveta pomoći će vam u održavanju vaših zuba belim i zdravim.
1. Koristite slamčicu
Ako učestalo konzumirate tamna i slatka pića, mrlje na zubima pojaviće se pre nego što ih očekujete. Zato svako piće pijte kroz slamčicu i tako izbegnite mrlje i stvaranje zubnog kamenca.
2. Pažljivo s odabirom četkice za zube
Odlučite se za manje i mekše četkice koje će dopreti do svake strane svakog zuba. Uz nju svakako koristite i konac za zube i vodicu za ispiranje usta.
Članak se nastavlja posle reklama
3. Konzumirajte namirnice koje su prirodno sredstvo za čišćenje zuba
Uvrstite celer, jabuku i šargarepu u svakodnevnu ishranu. Osim što su navedene namirnice zdrave za vaš organizam, one deluju i kao prirodna sredstva za čišćenje zuba.
4. Nakon tamnih pića operite zube ili pojedite jabuku
Članak se nastavlja posle reklama
Nakon kafe, tamnijih čajeva ili gaziranog soka, operite zube ili, ako niste u prilici, isperite usnu šupljinu vodom i pojedite jabuku.
5. Počastite se namirnicama koje izbeljuju zube
Članak se nastavlja posle reklama
Jagode, ananas i pomorandže ispoliraće i izbeleće vaše zube.
Foto: Thinkstock
Autor: T. V.
Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu.