Biljana Cincarević: Joga za dobro jutro

Slikarka Biljana Cincarević u magazinu 50 VIP formula za vitkost i zdravlje priča o holističkom pristupu ishrani i smatra da, ako se bavite sportom, jogom ili bilo kojom holističkom tehnikom, radite porodične konstelacije – onda ćete sigurno naći uputstva za zdrav način života i zdravu ishranu.

„Zimi, čim mi se ukaže prilika, odlazim na planinu i vozim snoubord, a po lepom vremenu nastojim da sam što češće u prirodi. Obožavam pešačenje (hajking), a volim da vozim i bicikl pored reka i na Adi Ciganliji. Leti bar 25 dana provedem na moru, gde intenzivno plivam. Ujutru odradim jogu, najmanje nekoliko minuta, sa nekoliko asana tj. vežbi istezanja. I samo jedna urađena vežba je važna, jer mišiće pripremim za aktivnost. Zato sam veoma pokretljiva i savitljiva„, rekla je Biljana.

Više o ovom i 49 drugih iskustava pročitajte u magazinu „50 VIP formula za vitkost i zdravlje“.

Autor: Life Content
Foto: Life Content, arhiva magazina Svet&Style