Da li ste zaista zaštićeni od sunca?

Sredstva za zaštitu kože od sunca mogu da obave svoj posao samo ukoliko i vi dobro uradite svoj domaći zadatak. To uključuje malo edukacije, dobru informisanost i, naravno, često ponovno nanošenje SPF preparata na kožu celog tela. Nažalost, zbog ovih tipičnih grešaka, većina nas ostaje mnogo izloženija štetnom dejstvu sunca nego što smo toga zaista svesni. Krajnje je vreme da se to promeni – da budete adekvatno zaštićeni od sunca! (Pročitajte i: Šta nalaže Havajski zakon: Eucerin® zaštita od sunca štiti kožu, ali i čuva planetu)

Ne koristite dovoljnu količinu SPF prepaparata.

Ljudi koji koriste preparat sa SPF 30 zapravo ostvaruju isti stepen zaštite kao i prilikom upotrebe faktora 10 ili 15. Zašto? Generalno, većina nanosi na kožu samo 1 mg preparata – umesto preporučenih 2 mg – na površini od jednog kvadratnog centimetra. To znači da je njegov efekat otprilike upola manji od oznake na pakovanju. Dakle, da biste bili zaštićeni od sunca, rešenje nije da kupite sredstvo za sunčanje sa najvišim zaštitnim faktorom, već da ga pravilno koristite, odnosno da ga nanosite u nekoliko tankih slojeva. Naravno, prethodno proverite rok trajanja SPF preparata!

Namažete se rano ujutro i sve se završava na tome.

Ako utrljate SPF preparat u osam sati ujutro, njegov efekat će trajati samo do 10 ili 10.30 sati. Dejstvo većine SPF preparata traje oko dva sata. Zato, osvežite zaštitni sloj mistom koji sadrži SPF faktor. Tako ćete povećati zaštitu kože, a nećete razmazati mejkap.

Uvereni ste da su SPF preparati isključivo u bočicama.

Grešite! Zaštitna odeća mnogo je praktičnija za upotrebu nego što je to bilo koji SPF preparat – ne morate da brinete o ponovnom nanošenju na svaka dva sata. Nosite šešir sa širokim obodom (on treba da pokrije čelo, nos i obraze). Svakako, obavezno namažite i kožu lica SPF preparatom. Jer: nijedan šešir ne može da vas zaštiti od sunčevih zraka koji se odbijaju od pesak!

Nosite stare/oštećene sunčane naočare.

Studije pokazuju da tokom vremena naočare sa širokim spektrom zaštite gube svoju punu efikasnost u blokiranju UV zraka. Zato menjajte naočare svake dve godine. Nosite ih u zaštitnoj futroli kako biste izbegli oštećenja na staklima kroz koja UV zraci mogu da prođu i prouzrokuju oštećenje vida.

Šta god da radite, niste dosledni.

Postoje dve tačke na telu koje većina ljudi redovno izostavlja pri utrljavanju zaštitnog preparata. To su obrve i linija rasta kose (koža glave), gde se melanom često manifestuje. I na ovim delovima obavezna je upotreba zaštitnog preparata! Što se tiče načina nanošenja na ovim mestima, najbolje je da najpre SPF preparatom u spreju našpricate kozmetički sunđerčić ili blaznicu, te da ga tapkanjem prenesete na kožu.

Koristite SPF preparat samo tokom boravka na plaži.

Studije pokazuju da oštećenja nastaju već nakon pet minuta izlaganja suncu bez zaštite. Naučnici kažu da sunčevi zraci odmah pokreću reakciju koja oštećuje DNK u nezaštićenim ćelijama, kao i da se ta reakcija nastavlja još tri do četiri sata nakon povlačenja sa sunca. Izmenjena DNK može da dovede do pojave kancera kože. Zato je važno da uvek (i, još jednom ponavljamo, pravilno!), i ne samo na plaži, koristite zaštitno sredstvo – i kada šetate, jurite po gradu, boravite na igralištu s decom…

Uvek računate na zaštitu suncobrana.

Hlad nije dovoljna zaštita od sunca. Dovoljno je da sedite oko tri sata ispod suncobrana bez zaštite pa da se pojave opekotine. Zato, zaštitite se – bilo u hladovini ili na suncu – tako što ćete u kožu utrljati SPF preparat pola sata pre izlaska iz kuće. To vreme neophodno je da bi preparat prodro u kožu.