Ostanite fit: Evo kako da zadržite vitku liniju tokom jeseni

Svi smo više lenji tokom jeseni, ali ne dozvoli kilogramima da se natalože.

Foto: Guliver/Thinkstock

Nemojte da se ulenjite i da dozvolite lošoj ishrani da prevlada. Dajemo vam ideje kako da ostanete fit i tokom jeseni.

1. Vozite bicikl
2. Idite na trčanje
3. Sređujte dvorište
4. Redovno šetajte psa
5. Igrajte košarku
6. Idite na pešačenje ili planinarenje
7. Bavite se jogom
8. Idite u berbu i pomozite rodbini na selu da sakupljaju jabuke
9. Vozite skejt ili rolere
10. Vozite se kajakom
11. Idite na jahanje
12. Počnite da se bavite streljaštvom
13. Idite na plivanje. Bazen u zatvorenom je uvek tu.

Pročitajte i… “Super baka”: Ona ima 62 godine i telo poput devojke