Samo 7 minuta svakodnevnog treninga pomoći će da uspešno otklonite celulit
Kada je celulit u pitanju, žene najčešće krivca, za ovaj estetski problem traže u načinu ishrane, a zaboravljaju, da veliku ulogu u formiranju omražene „pomorandžine kore“ igra i nedostatak fizičke aktivnosti. Prema tome, da bismo se efikasno rešili celulita, potrebno je da izbalansiramo ishranu i uvedemo svakodnevno trening, koji je posebno efikasan u uklanjanju tvrdokornog celulita.
Leto je vreme, kada posebnu pažnju obraćamo na celulit, upravo zbog sezone kupaćih kostima i kratke letnje odeće. Ako želite da se efikasno izborite sa celulitom, potrudite se da redukujete svoju ishranu, pijete dosta vode i uz to svakodnevno trenirate. Kada je reč o borbi protiv celulita, posebno je važno da praktikujete kardio trening, tokom kog se pojačano znojite i efikasno trošite kalorije.
Inspiraciju za efikasan trening koji će vam pomoći u borbi protiv celulita možete pronaći ovde.
Foto: @leoninehanne
Članak se nastavlja posle reklama
Našli smo idealan trening za SAVRŠENU guzu i RAVAN stomak… i bićete nam zahvalne!