Vežbanje u bazenu: Savršeno fitness rešenje za leto
Ako ste jedni od onih koji će svoje leto provesti u dvorišnom bazenu – ili ćete „besramno“ pozivati svaki poziv prijatelja da dođete kod njih na kupanje – predlažemo vam da tu aktivnost iskoristite na zabavan i produktivan način…
Foto: youtube/screenshot
Da, da, mislimo na fitness u u vodi, i to prvenstveno o jednostavnim vežbama koje ćete lako naučiti i još lakše savladati uz samo malo truda. Rezultati će se pokazati posle samo nekoliko dana vežbanja.
Naše omiljene i najjednostavnije vežbice su sledeće:
Članak se nastavlja posle reklama
A tu je i nešto malo teža varijanta koja podrazumeva plivanje, a ne traženje oslonca na rubu bazena.
Članak se nastavlja posle reklama
Branka Malenica je iskusna spisateljica, menadžerka za komunikacije i web urednica sa izraženim interesovanjem za kulturu i tehnologiju, čija karijera obuhvata rad za portal Lepota&Zdravlje. Kroz svoje tekstove, ona spaja duboko razumevanje savremenih kulturnih tokova sa najnovijim dostignućima u tehnologiji, pružajući čitaocima uvid u kako ove oblasti oblikuju naš svakodnevni život i dobrobit. Njena sposobnost da kreirajući sadržaj, koji je istovremeno informativan i inspirativan, čini Branku cenjenim glasom unutar digitalne sfere zdravlja i lepote.
