Amla prah je ajurvedska tajna duge, zdrave kose kao sa reklame

Ako želite da imate bujnu, sjajnu, zdravu kosu kao Prijanka Čopra recimo (zavide joj žene širom sveta), koristite amla prah.

Trenutno, jedan od najtraženijih sastojaka u nezi kose je amla prah koji se dobija od osušenog, mlevenog voća indijskog ogrozda. Ovaj prirodni sastojak je bogat antioksidansima, vitaminima i mineralima.

„Tradicionalno, amla prah se koristi u ajurvedskoj medicini za poboljšanje zdravlja tela, kože i kose“, kaže slavna koloristkinja Sharon Dorram-Krause. „Zahvaljujući visokim količinama vitamina C, tanina, fosfora, gvožđa i kalcijum, amla prah ima niz potencijalnih prednosti za kosu i vlasište.“

Čitajte dalje da biste imali sveobuhvatan pogled na to šta amla prah može da učini za vašu kosu i vlasište. A saznaćete kako se pravilno koristi.

Amla prah za kosu kao sa reklame

Amla prah je poznat po visokom sadržaju vitamina C, koji može ojačati folikule dlake i podstaći rast kose. „Takođe sadrži esencijalne masne kiseline koje štite i neguju kosu, pomažući joj dobije volumen i sjaj.

Visoki nivoi esencijalnih masnih kiselina takođe mogu pomoći u jačanju folikula dlake, čineći kosu jačom i manje sklonom lomljenju. Tanini koje ovaj prah sadrži takođe mogu da pruže kosi određenu zaštitu od spoljašnjih oštećenja od toplote i UV zraka.

Prednosti amla praha za kožu glave

Fitonutrijenti, vitamini i minerali u amla prahu – posebno vitamini E i C, koji podržavaju zdravu cirkulaciju i regeneraciju ćelija – mogu pomoći u povećanju dotoka krvi u kožu glave, čime se stimuliše rast kose. Još jedan plus amla praha za kožu glave je to što može eliminisati uobičajene probleme vlasišta.

Kada se koristi na koži glave, amla prah može poboljšati zdravlje vlasišta smanjenjem upale. Kada se koristi kao maska za kosu, amla prah deluje kao piling kože glave, pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože i promoviše zdravlje vlasišta.

Kako koristiti

Priprema

Da biste naneli amlin prah (možete ga kupiti u prodvnicama zdrave hrane i apotekama) na kosu i vlasište, potrebno je da napravite pastu. Prvo, pomešajte jednu kašiku amla praha sa oko četiri do pet kašika osnovnog sastojka, kao što je ulje (kao što je kokosovo, susamovo ili maslinovo).

Alternativno, možete koristiti vodu ili mleko kao bazu. Ako koristite ulje, zagrejte ga i dodajte amla prah. Zatim sklonite sa šporeta i ostavite da se prohladi. Ako koristite mleko ili vodu, možete jednostavno umešati amla prah u tečnost dok se ne formira pasta.

Kako se nanosi

Umasirajte pastu ravnomerno u vlasište i kosu kada je topla, ali pazite da nije vruća, tako da ne povredite vlasište ili kožu. Nanesite pastu i na celo vlasište i na celu dužinu kose. Radite to 2-3 puta nedeljno i ostavite da deluje oko 45 minuta. Zatim operite kosu šamponom.

Potencijalni rizici

Postoji nekoliko razloga za izbegavanje amle. „Neki ljudi mogu iskusiti alergijske reakcije kao što su koprivnjača ili iritacija kože, posebno kada su izloženi UV zračenju nakon upotrebe ovog praha“, objašnjava Sharon Dorram-Krause. Ona preporučuje da se uradi patch test pre nanošenja amla maske na kosu i vlasište.

Pored toga, „korišćenje previše amla praha može dovesti do suvoće ili lomljivosti kod nekih tipova kose, tako da je važno da se pridržavate preporučenih smernica za upotrebu i razmislite o mešanju amla praha sa hidratantnim sastojcima kao što su ulja ili regeneratori kako biste nadoknadili izgubljenu vlagu“, upozorava Dorram-Krause.