Vitamin C vam može učiniti kosu supersjajnom, evo šta treba da učinite

Vitamin C nije samo idealan za zaštitu kože i sprečavanje prvih bora, on može biti esecijalan za sjaj vaše kose, samo treba znati kako da ga koristite

Znamo ga kao spas za imuni sistem, kao odličnog zaštitnika kože i ako sredstvo za uklanjanje depigmentacija.  Ali evo iznenađenja: to nije sastojak samo za vaše lice i telo. Kao moćan antioksidans i prirodni pojačivač kolagena, vitamin C je takođe odličan dodatak nezi kose. Od podsticanja rasta kose do poboljšanja sjaja, vitamin C može zaista da napravi razliku kada je zdravlje vaše kose u pitanju.

Šta je vitamin C?

Vitamin C, takođe poznat kao askorbinska kiselina, je hranljivi sastojak rastvorljiv u vodi neophodan ljudskom telu. Može se naći u raznom voćui povrću: citrusima, jagodama, dinjama, zelenoj paprici, krompiri, paradajz, brokoliju i lisnatom povrću, kao i suplementima.

Vitamin C se koristi za negu kože, kao antioksidant, za uklanjanje pega, bora, podsticanje proizvodnje kolagena. Pokazalo se da vitamin C štiti od fotostarenja. Obično, vitamin C se nanosi lokalno na kožu kroz serume ili hidratantne kreme.

Da li vitamin C može da se koristi za sjaj kose?

Vitamin C deluje kao antioksidans i pomaže u neutralisanju slobodnih radikala, što je od koristi za negu vlasišta. Vitamin C takođe može pomoći u povećanju proizvodnje kolagena u skalpu i kosi, a krajnji rezultat je jača i zdravija kosa. Samim tim i sjajnija.

Sve prednosti vitamina C za kosu

Neutrališe oštećenje slobodnih radikala: Vitamin C deluje kao antioksidant koji pomaže u neutralisanju oštećenja slobodnih radikala.
Jača kosu: Vitamin C je poznati pojačivač kolagena, a kolagen je ključna komponenta jake kose.
Povećava sjaj: Vitamin C takođe može da posvetli i poboljša ukupan sjaj kose.
Može sprečiti gubitak kose: Vitamin C smanjuje proizvodnju hormona odgovornog za gubitak kose.
Može podstaći rast kose: Podsticanjem proizvodnje kolagena, vitamin C doprinosi i rastu nove kose.

Kome je od koristi vitamin C?

Tretirana ili oštećena kosa ima najviše koristi od vitamina C. Znači, ako vam je kosa bez sjaja, dosadna, umorna, lomljiva, ne bi bilo loše da razmotrite uvođenje ovog vitamina u negu kose. Vitamin C se može koristiti na većini tipova i tekstura kose, ali bi trebalo pripaziti ako imate suvu kosu da ne bude dodatno isušena.

Da li mogu da se jave neželjeni efekti kada se koristi vitamin C za sjaj kose?

Iako retko, može doći do alergijskih reakcija na vitamin C. Pored toga, iako neko možda nema alergiju na sam vitamin C, drugi sastojci u proizvodu mogu iritirati skalp. Ukoliko imate osetljiviju kožu, najpre nanesite malu količinu željenog proizvoda sa vitaminom C na skalp i sačekajte 24 sata da vidite ima li reakcije. Ako osetite neželjene nuspojave kao što su crvenilo, iritacija, osip, svrab, peckanje ili izbijanje, prestanite da koristite proizvod sa vitaminom C i konsultujte se sa dermatologom.

Kako koristiti vitamin C za sjaj kose

Možete ga koristiti oralno, u obliku suplemenata ili lokalno, u vidu posebnih proizvoda za negu kose. Prilikom korišćenja vitamina C za sjaj kos,e lokalna primena je najefikasnija. a možete se opredeliti za:

• Šamponi sa vitaminom C
  Šamponi koji sadrže vitamin C mogu pomoći u čišćenju kose, uklanjanju ostataka proizvoda i zaglađivanju kose. Vitamin C u šamponima pomaže da se poveća snaga i zdravlje kose, dok je istovremeno štiti od spoljašnjih oštećenja.
• Regeneratori sa vitaminom C
  Regeneratori sa vitaminom C mogu pomoći u hidrataciji i obnavljanju kose, pružajući joj mekoću, sjaj i elastičnost. Često sadrže i druge hranljive sastojke koji udružuju snagu vitamina C sa jačajućim sastojcima poput proteina ili prirodnih ulja.
• Tretmani i maske sa vitaminom C
  Maska za kosu sa vitaminom C pruža duboku negu, pomaže u obnavljanju oštećene kose, smanjenju lomljenja i vraćanju sjaja. Ovi tretmani obično imaju koncentrisanije formule, pa su efikasni u obnavljanju kose koja je bila izložena oštećenju ili UV zračenju.
• Leave-in sprejevi ili serumi sa vitaminom C
  Ovi proizvodi se često koriste za zaštitu od toplote, ali takođe pomažu u jačanju i obnavljanju kose. Vitamin C u sprejevima i serumima pomaže u zaštiti kose od spoljašnjih agresora, a ujedno pruža dugotrajan efekat poboljšanja stanja kose.
• Šamponi za čišćenje (clarifying shampoos) sa vitaminom C
  Ovi šamponi obično služe za dubinsko čišćenje kose i uklanjanje nagomilanih proizvoda (kao što su laki i gelovi za kosu). Vitamin C u ovim proizvodima može doprineti boljoj apsorpciji nutrijenata i povećati sjaj kose.