Najbolji saveti da vam kosa poraste za nekoliko santimetara i to ludo brzo!

Duga, gusta, negovana kosa oduvek je privlačila pažnju, a lepota kose leži upravo u nezi. Odabir kvalitetnog šampona i regeneratora, te i maske ili pakovanja za kosu samo je jedan od koraka koji morate napraviti kako biste dosle do kose kakvu priželjkujete. Svakako bi trebalo da odaberete i pravog frizera, odnosno onog kome verujete i koji će vašoj kosi posvetiti negu kakvu zaslužujete.

Foto: Guliver/Getty Images

Iako se preporučuje redovno šišanje, mnoge žene se zaista jako teško odlučuju na ovaj korak jer baš tih „par centimetara nikako da izrastu ponovo“.

Razgovarali smo sa frizerom Bobanom Ćirićem iz beogradskog salona Sotto Sopra kako bismo saznali postoji li način i da „ubrzamo“ rast kose.

– Svoje klijente savetujem da počnu temeljnu i duboku nego kose iznutra, što znači da povedu računa o svojoj ishrani. Dobre masti, omega 3 masne kiseline veoma su poželjne kako bi se postigao opšti oporavak organizma i ojačao imunitet. Mogu se naći u ribi, pre svega u lososu koji se na razne načine može spremiti da se dobije ukusan i dobro izbalansiran obrok, a vaša kosa će vam svakako biti zahvalna. Omega 3 masne kiseline potražite i u skuši, maslinovom nerafinisanoim hladno ceđenom ulju i morskim plodovima – objašnjava Boban Ćirić.

Pored ishrane, trebalo bi unositi i dodatne vitamine (C,E, B, D, A), a poželjno je konzumirati i cisten kiselinu koja će vam uz vitamin C pomoći da ojačate imunitet ali i folikul dlake i ubrzati rast kose.

Cink ima ulogu da oporavi tkiva, u ovom slučaju ona koja okružuju folikul dlake. Jači koren dlake i zdrava koža glave znače i veću sposobnost da oni iskoriste hranjive materije u svrhe bržeg rasta kose. Cink možete naći u kakau, tamnoj čokoladi, semenu bundeve, žitaricama i morskim plodovima, crvenom mesu, celeru.

Pročitajte i… Jedna šnala, 2 ukosnice, 30 sekundi i super glamurozna frizura je tu

Selen utiče na elastičnost dlake i njenu lomljivost i na zdravlje kože glave . Možete ga nači u pšeničnim klicama, džigerici, žumancetu, belom luku, ovsu ili ovsenim mekinjama.

Jedite puno proteina. Dlaka je napravljeno pretežna od njih, a posebnu ulogu tu igra keratin. Sasvim prirodno se nameće odgovor da je jedan od načina kako ubrzati rast kose i ishrana bogata proteinima . Za tako nešto preporučujemo proteinsku dijetu koja je bogata proteinima i siromašna ugljenim hidratima, a posebno siromašna šećerom. Proste šećere morate da izbegavate jer oni brzo podižu nivo insulina, i utiču na proizvodnju androgena. Ovo je muški hormon koji u mnogome utile na folikul dalke i ćelavost . Proteine ćete naći u mesu, ribi , jajima, mlečnim proizvodima.

Guliver/Getty Images

– Ricinusovo ulje već postalo poznato po tome da ubrzava rast kose. Ono dubinski deluje na folikul dlake, podstiče cirkulaciju i samim tim omogućava rast dlake. Osim njega dobro je i kokosovo ulje.Masirajte se dok utrljavate ulje u kožu glave. To je odličan način da podstaknete cirkulaciju. Ostavite da deluje bar pola sata, pa isperite – ističe frizer.

Iako je nekim ženama nezamislivo da prestanu da koriste blanš zaista bi trebalo dobro da razmislite o agresivnim tretmanima ako želite da oporavite svoju kosu i da ubrzate njen rast.

To svakako ne znači da bi trebalo da proredite odlaske u salone lepote, naprotiv. Stručna nega može samo da vam pomogne i iubraz proces za kojim žudite. Većinu profesionalnih preparata nije moguće nabaviti u slobodnoj prodaji ukoliko i sami niste frizer. Domaće maske za kosu jesu poželjne i zdrave, ali se ni u kom slučaju ne mogu porediti sa kvalitetnim tretmanima. Za dubinsku negu, ipak posetite frizera u kog imate poverenja, isplatiće se. I kad ga zamolite da skrati „dva centimetra i ni milimetar više“ to tako i bude. A onda i tih par centimetara nekako brže izrastu.

Foto: Guliver/Getty images

Članak se nastavlja posle reklama

Najkvalitetniji šamponi su svakako profesionalni, napravljeni od strane dermatologa i frizera, odabrani od strane stručnog lica, vašeg frizera. Po potrebi, ukoliko je problem s kosom ili kožom glave stalno prisutan, a ne pomaže vam ni prilagođavanje preparata za nego kose i kože glave, obavezno posetite dermatologa.Veoma bitan faktor pored nasleđa za kvalitet kose jeste pravilna ishrana bogata vitaminima, mineralima, vlaknima i unošene dovoljne količine tečnosti.

Šampon za regeneraciju kose u kućnim uslovima:

– Pomešajte šampon od kamilice, pantenol rastvor, AD uljane kapi i po želji neko eterično ulje. Ovom mešavinom tretirajte kosu i garantujemo vam njen brz oporavak i povratak zdravog sjaja.

Što se tiče regeneratora, njegova osnovna funkcija je zatvaranje kutikule dlake i lakše raščešljavanje kose. On je skoro zanemaren pojavom maski, odnosno pakovanja za kosu raznih vrsta, ampula, “leave in” tretmana koji se ne ispiraju i nanose nakon pranja i štite kosu od spoljnih uticaja, omogućavaju lako raščešljavanje i friziranje, i daju joj sjaj i punoću.

Pročitajte i… Proverila sam da li kokosovo ulje može da preporodi kosu. Ovo je moje iskustvo

Foto: Guliver/Getty Images

U frizerskim salonima možete dobiti najkvalitetnija dubinska hidratantna pakovanja, botokse kose i tretmane čiji efekat traje čak i do mesec dana. Kosu možete dodatno negovati i raznim uljima, puput arganovog, lanenog ili kokosovog ulja, koja treba redovno da nanosite na krajeve kose.Takođe, za pravilnu negu kose važno je da ne eksperimentišete mnogo sami, te da se ne upuštate u velike promene što se tiče boje vaše kose, već takvu odluku i savete o farbanju prepustite stručnom licu.

Danas je sve moderniji prirodni izgled kose, u vidu pramenova i senčenja u prirodnim tonovima, te je relativno lako održavati zdravlje kose blagim prelivima i kvalitetnom negom. Ako ste primorani sami da se farbate, ipak, u dogovoru s frizerom vi farbajte samo izrastak.

Ako imate plavu izblajhanu kosu, ili onu u boji bakra ili intenzivnim crvenim tonovima, preporučuje se da koristite pakovanja u boji koji pored savršenog hidriranja vraćaju pigment i sjaj kosi produžavajući period do sledećeg farbanja.

SAVET PLUS:

Pre pranja kose nanesite maslinovo ulje od sredine ka krajevima kose. Ostavite da odstoji oko 2-3 sata, a potom operite kosu. Super zamena je i kokosovo ulje!