Četiri najveća mita o povezanosti hrane i bubuljica
Mnoge poznate ličnosti na lepoj koži mogu da budu zahvalne najboljim dermatolozima, pa čak i plastičnim hirurzima, ali još više zdravoj ishrani koju praktikuju godinama. Za čist ten, lice bez podočnjaka i dobar tonus, važnija od bilo koje skupe kreme i beauty tretmana je hrana koju svakodnevno unosimo u organizam. Ipak, mnogo je mitova i istina o uticaju hrane na kožu, pa je važno razlikovati neistinite od istinitih.
Foto: Guliver/Thinkstock
Mit 1: Masna hrana uzrokuje bubuljice
Ovo je potpuno pogrešno, objašnjavaju nutricionisti. Zdrava masna hrana poput avokada i orašastih plodova, kao i ribe pune omega 3 kiselinama, čini čuda za kožu! Naravno, loše masnoće, poput onih koje unosimo putem čipsa prepunog raznih dodataka, konzervansa i soli, svakako treba izbegavati.
Pročitajte još i… 3 osnovne vežbe koje rade sve gimnastičarke
Članak se nastavlja posle reklama
Preostale mitove o vezi između hrane i bubuljica pročitajte na sledećim stranama…
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Guliver/Thinkstock
Mit 2: 8 čaša vode na dan učiniće čuda za kožu
Članak se nastavlja posle reklama
Istinito! Koža je najveći organ na našem telu i hidratacija je veoma važna. Kad je koža dehidrirana izgleda umorno, suva je i peruta se. To sigurno ne želite, zar ne?
Pročitajte još i… Kako profesionalni šminkeri prikrivaju bubuljice?
Foto: Guliver/Thinkstock
Mit 3: Šećer ubrzava starenje
Članak se nastavlja posle reklama
Takođe tačno. Zbog šećera kolagen u koži puca, pa tako dolazi do borica i obešene kože, plus – šećer licu daje umoran izgled.
Pročitajte još i… Posledice predugog izlaganja sunčevoj svetlosti bez zaštite
Foto: Guliver/Thinkstock
Mit 4: Čokolada izaziva bubuljice
Članak se nastavlja posle reklama
Zavisi kakva čokolada. Mlečne čokolade pune šećera svakako loše mogu da utiču na kožu, dok tamne, kvalitetne ne izazivaju probleme.
Pročitajte još i… Bubuljice mogu da budu posledica neke od ovih pet navika