Na kolagen su mnoge dame „bacile oko“, ali da li znate šta on zapravo radi našoj koži?

Kolagen – reč na koju su mnoge dame odavno „bacile oko“, ali retko koja je u potpunosti razume. Zbog čega je poslednjih godina kolagen toliko popularan i šta je tačno njegova funkcija?

Foto: Guliver/Getty images

Kako starimo koža nam postaje deblja i hrapavija i često se pitamo postoji li način da usporimo promene. Nekada puniji, nežniji i mladalački izgled priroda jednostavno reševa na svoj način, ali dobra vest je što postoji način da se svežina i elastičnost vrate.

Šta je kolagen?

Hajde zamislite obraz tek rođene bebe i obraz strijeg čoveka od 80 godina. Bebin je nekako pun i elastičan, dok je kod starijeg čoveka koža tanka i čini se, ulegnuta. Ovo je fantastičan primer koji oslikava gde ima puno, a gde malo kolagena. Poređenje je odlično za sticanje utiska o tome koliko je važan za našu kožu.

Tehnički, kolagen je protein koji čini glavnu strukturnu komponentu donjeg sloja kože. Najvažnija je belančevina u ljudskom organizmu. Odgovoran je za stanje kože, očne jabučice, kostiju, kose i noktiju. On nam nije dat jednom zauvek.

Kolagen se u organizmu neprekidno obnavlja – odumire i istovremeno se proizvodi iz ćelija koje ga hrane. Međutim, vremenom se ta razmena usporava, nastaje deficit kolagena i kao rezultat se pojavljuju bore, oboljenja, i vidljivi proces starenja…

Pročitajte i… Bez kojeg letnjeg beauty aksesoara ne možemo ni zimi?

Za oko 30 godina, koža gubi oko 1,5 odsto prirodnog kolagena, a za 40 čak oko 15 odsto.

Način života i svakodnevne navike, takođe su destruktivne za našu kožu. Cigarete, alkohol, česti odlasci u solarijum, samo su neki od spoljašnjih faktora koji utiču na smanjivanje kolagena u koži.

Tretmani koji vraćaju kolagen vašoj koži

Postoji nekoliko načina da podstakenete ponovnu proizvodnju kolagena. Možete pokušati talas terapijom, koja podrazumeva korišćenje radio-frekvencija koji greju duboke slojeve kože. Na ovaj način poboljšava se postojeći kolagen i promoviše se nova proizvodnja kolagena, koji dodatno zateže kožu. Ovakav način kožu čini zdravijom i daje joj mladalački izgled.

Ostali tretmani obuhvataju kolagen u prahu, u vidu kremica i maski.

Takođe, određene namirnice mogu povećati kolagen i očuvati već postojeći, a to su: beli luk, paradajz, namirnice bogate omega3 masnim kiselinama, voće i povrće crvene boje…

Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje