Pet principa za zdrav život kojima se vodila Odri Hepbern
Ona je vodila zdrav život i nije praktikovala da radi samo one stvari koje su zdrave i pozitivno utiču na telo, već i one stvari koje su je činile srećnom. Poznata je po svojim kultnim ulogama i humanitarnom radu i danas je primer kada je reč o fizičkoj, ali i unutrašnjoj lepoti. Ovo su principi zdravog života kojima se Odri vodila.
Foto: Guliver/Getty
Pijte puno vode
Odri je insistirala da svi piju više vode i imala je veliki uticaj na svoje prijatelje i poznanike, a najviše je konzumirala voće.
Pročitajte još i… Dišite punim plućima: Vežbe opuštanja za zdravo telo bez stresa
Članak se nastavlja posle reklama
Ostale principe zdravog života kojima se vodila Odri Hepbern pročitajte na sledećim stranama…
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Instagram
Jedite meso, ali manje
Članak se nastavlja posle reklama
Odri je jela meso, ali u malim količinama. 80% njenih obroka sastojali su se od voća i povrća.
Pročitajte još i… Telo poput Dženifer Lorens u 9 koraka
Foto: Guliver/Getty
Nemojte se plašiti starenja
Članak se nastavlja posle reklama
Odri je imala veoma zdravu verziju svog života i nije se plašila starosti. Naravno da svaka žena ne voli bore i sedu kosu, ali zaista je uživala u svakoj od svojih godina.
Pročitajte još i… Pet načina da uštedite pri kupovini kozmetičkih proizvoda
Foto: Guliver/Getty
Krompir kao nezaobilazni deo svakog obroka
Članak se nastavlja posle reklama
Krompir je za nju bila nezamenljiva namirnica i skoro uvek prisutna na njenom meniju.
Pročitajte još i… Vežbajte i kada je loše vreme: 6 sprava za kvalitetan trening kod kuće
Foto: Instagram
Uživajte u malim stvarima
Članak se nastavlja posle reklama
Odri je imala pozitivan pogled na život. Kad god bi se negde pojavila bila je vedra i nasmejana. Kad god otkrije nešto novo, ode na pijacu ili pronađe novi recept bila je uzbuđena kao malo dete. Volela je život i radovala se svakom novom danu.
Pročitajte još i… Festivalske lepotice: Ovako su zvezde izgledale na festivalu Coachella