Tokom celog leta, a naročito u vreme letnjeg godišnjeg odmora, svi mislimo na sunce, plažu i more, a kada je nega u pitanju – fokusiramo se na kožu i kosu. Krema sa SPF-om je uvek pri ruci, kosa se dodatno hidrira maskama, ali ono što često zaboravimo jesu naši nokti. I oni trpe letnje uslove – od sunca i UV zračenja, preko slane morske vode i hlora iz bazena, do učestalog lakiranja i skidanja laka. Zato je važno da i noktima posvetimo pažnju, kako bismo izbegli listanje, lomljenje, isušivanje ili promenu boje. U nastavku vas čekaju praktični i jednostavni saveti uz koje će vaši nokti ostati zdravi, negovani i lepi – i nakon najdužeg dana na plaži.
Nega noktiju tokom leta
Sunce, more i bazen isušuju kožu i nokte. Suvi nokti postaju lomljivi, skloni pucanju i listanju. Zato je hidratacija ključna. Koristite hranljive kreme za ruke i ulja za zanoktice – idealno je da ih nanosite bar jednom dnevno, a nakon dana provedenog na plaži i češće. Ulje badema, jojobe ili kokosovo ulje odličan su izbor jer omekšavaju i jačaju nokatnu ploču, dok istovremeno hrane i kožu oko noktiju. So i hlor su glavni krivci za isušivanje noktiju, ali i za promenu boje, pogotovo ako nosite svetliji lak. Kako biste zaštitili nokte, isperite ruke i noge čistom vodom odmah nakon kupanja. Takođe, redovno nanosite providni zaštitni lak ili bazni sloj – on će delovati kao barijera između spoljašnjih uticaja i vašeg prirodnog nokta.
4. Izbegavajte agresivne lakove i skidače Leti se češće menja lak, naročito ako ste ljubiteljke jarkih boja. Ali prečesto lakiranje i skidanje (posebno sa acetonom) može dodatno oslabiti nokte. Birajte skidače bez acetona i dajte noktima pauzu barem nekoliko dana između lakiranja, kako bi se regenerisali.
Zaštita noktiju
Kao što štitite lice i telo kremom sa SPF-om, isto to bi trebalo da radite i sa rukama. Na tržištu postoje i specijalizovane kreme za ruke sa zaštitnim faktorom, koje sprečavaju preuranjeno starenje kože, ali i oštećenje noktiju usled izlaganja UV zracima. Ako nosite gel lak, imajte na umu da UV lampe u salonima takođe mogu doprineti isušivanju i stanjivanju noktiju. Pre svake manikira, nanesite sloj zaštitne kreme ili SPF-a na ruke (izbegavajući samu nokatnu ploču pre nanošenja laka). Zdravi nokti počinju iznutra. Tokom letnjih meseci važno je unositi dovoljno vode, ali i hranljivih materija poput vitamina B, cinka, gvožđa i proteina. U ishranu uključite orašaste plodove, jaja, zeleno lisnato povrće i ribu kako biste ojačali nokte iznutra. Letnja nega noktiju ne mora biti komplikovana, ali mora biti redovna. Uz malo pažnje, vaši nokti mogu ostati negovani i lepi uprkos suncu, soli i hloru. Zato ovog leta, pored omiljenog laka, ponesite i kremu za ruke, ulje za zanoktice i – malo discipline.
Foto: Eucerin, dm, Alexander Cosmetics, Instagram @overglowedit, @dariyaminenko
