Nega kože celog tela u samo 7 koraka

Nega kože celog tela važna je tokom cele godine, a naročito u zimskim mesecima, kada je koža podložnija isušivanju i perutanju.

Najbolji način da nam koža uvek bude zdrava, jeste da je pravilno negujemo. Pa ipak, imamo tendenciju da posvećujemo manje pažnje celom telu i da se fokusiramo uglavnom na kožu lica. U nastavku vam otkrivamo kako da brinete o koži celog tela, svaki dan.

Nega kože celog tela – korak po korak

Pilinzi

Piling kože neophodan je kako biste uklonili mrtve ćelije i višak masnoća, a u isto vreme, poboljšavate i cirkulaciju. Pored kupovnih, pilinge možete napraviti i od sastojaka koje imate kod kuće. Na primer, pomešajte šaku soli s šakom kokosovog ulja i ovom smesom uradite piling celog tela. Koža će vam biti sjajna i nahranjena.

Čišćenje

Birajte pH neutralne sapune i kupke koji će očistiti kožu ali neće ukloniti prirodnu barijeru koju ona luči. Koža mora biti sveža i čista.

Hranjenje

Nakon tuširanja neophodno je da namažete kožu losionom, kremom ili puterom. Izaberite preparate koji odgovaraju vašem tipu kože.

Pročitajte i… Nega tela – sama svoj majstor

Ulja

Ulja su uglavnom bogata omega 3 masnim kiselinama, vitaminima A, B1, B2 i B3 te selenom, cinkom i magnezijumom. Birajte prirodna ulja (maslinovo, kokosovo, bademovo) koje će nahraniti vašu kožu. Savet je da ulje namažete na vlažnu kožu i da peškirom natapkate i upijete višak.

Balzami

Balzami se preporučuju za delove tela poput laktova i kolena, gde se koža najlakše suši i postaje gruba.

Ne zaboravite na kožu stopala

Kao što koristite maske za kožu lica, tako s vremena na vreme uradite i tretman za kožu stopala. Dovoljno je da namažete masniju kremu ili ulje i da obučete čarape. Hranljivi sastojci kreme ili ulja omekšaće kožu stopala. I ne zaboravite da ih svakodnevno mažete.

Mirisi

Za kraj, ne zaboravite da i mirišete lepo. Izaberite prirodnije arome kao što su đumbir, đurđevak, citrusi ili mošus.