Pravilna nega suve kože: 8 neizostavnih sastojaka!

Pravilna nega suve kože podrazumeva kombinaciju tri tipa sastojaka: humektanata, emolijenata i okluziva.

Nega kože tokom leta se uglavnom svodi na zaštitu od sunca, soli i znoja. Međutim, dolaskom zime, izazovi se menjaju. Hladan vazduh i suvi uslovi u zatvorenim prostorima mogu isušiti kožu, učiniti je ljuskavom, nadraženom, pa čak i bolnom. Dobra hidratantna krema može pomoći da se vlaga zadrži i zaštiti kožu od negativnih spoljašnjih uticaja. Ključ uspešne nege leži u kombinaciji tri tipa sastojaka: humektanata, emolijenata i okluziva.

Za dubinsku hidrataciju, važno je koristiti humektante koji privlače vlagu, emolijente koji omekšavaju kožu i okluzive koji pomažu da se ta vlaga zadrži. Ovo može zvučati tehnički, ali ne brinite. U nastavku su navedeni najbolji sastojci za hidrataciju suve kože kao i način na koji ih treba kombinovati.

Pravilna nega suve kože i hidratacija

Hijaluronska kiselina

Tip: Humektant
Pogodna za: Sve tipove kože

Iako može zvučati kao jak eksfolijant, hijaluronska kiselina je zapravo humektant koji privlači vlagu u kožu. Može zadržati do 1000 puta svoje težine u vodi, pa čak i mala količina pruža dubinsku hidrataciju. Ne zapušava pore, što je čini pogodnom i za kožu sklonu aknama.

Ceramidi

Tip: Emolijent
Pogodni za: Zrelu i veoma suvu kožu

Ceramidi su molekuli masti koji pomažu u obnavljanju zaštitne barijere kože. Prirodno se nalaze u koži, ali se njihov nivo smanjuje sa godinama. Proizvodi koji sadrže ceramide pomažu u jačanju barijere kože i sprečavaju gubitak vlage.

Pravilna nega suve kože uz pomoć niacinamida

Tip: Humektant
Pogodan za: Nadraženu i kožu sklonu aknama

Niacinamid je oblik vitamina B3 koji umiruje crvenilo i iritaciju, smanjuje upale i poboljšava hidrataciju kože. Može se kombinovati sa hijaluronskom kiselinom za dodatni efekat zadržavanja vlage.

Koloidna ovsena kaša

Tip: Emolijent
Pogodna za: Crvenu i nadraženu kožu

Ovsena kaša je poznata po svojim umirujućim i antiinflamatornim svojstvima. Napravljena od mlevenih zrna ovsa, sadrži vitamine, minerale i masti koje podržavaju zdravlje kože. Često se koristi u kremama za umirivanje iritacija i crvenila.

Centella Asiatica

Tip: Humektant i emolijent
Pogodna za: Ljuskavu kožu

Ovaj biljni ekstrakt se vekovima koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini i ajurvedi. Ima slično umirujuće dejstvo kao ovsena kaša, a posebno pomaže kod kože sklone perutanju.

Pravilna nega suve kože i glicerin

Tip: Humektant
Pogodan za: Sve tipove kože

Glicerin je prozirna tečnost koja se često koristi u sapunima i proizvodima za negu kože. Štiti kožu od gubitka prirodnih ulja i doprinosi osećaju mekoće i glatkoće. Često se nalazi na vrhu liste sastojaka u hidratantnim kremama i losionima.

Skvalen

Tip: Poluokluzivni emolijent
Pogodan za: Zrelu, nadraženu i ljuskavu kožu

Skvalen je prirodna komponenta ulja koje proizvodi naša koža, a njegova proizvodnja opada nakon 30. godine života. Lagan je, ne zapušava pore i pomaže u očuvanju vlage.

Pravilna nega suve kože i ši puter

Tip: Emolijent i okluziv
Pogodan za: Veoma suvu kožu

Shea puter je bogat masnim kiselinama, što ga čini odličnim sastojkom za sprečavanje isušivanja kože i smanjenje svraba izazvanog suvoćom. Osim što hrani kožu, deluje i antiinflamatorno.

Sastojci koje treba izbegavati

Alkoholi (poput etil alkohola i izopropil alkohola) mogu dodatno isušiti kožu.
Jaki eksfolijanti (AHA, BHA, glikolna kiselina) mogu pogoršati suvoću ako se koriste prečesto.
Snažni retinoidi mogu dodatno oštetiti barijeru kože i izazvati iritacije.
Sulfati (prisutan u nekim sredstvima za čišćenje i šamponima) mogu skinuti prirodna ulja sa kože.

Najbolje je birati proizvode bez jakih parfema i agresivnih hemikalija, jer mogu pogoršati suvoću kože.

Pravilna nega suve kože i redosled nanošenja proizvoda

Redosled nanošenja proizvoda igra važnu ulogu u hidrataciji kože. Humektante (npr. hijaluronsku kiselinu) treba nanositi prvo, zatim emolijente (npr. ceramide), a na kraju okluzive (npr. shea puter) koji zaključavaju vlagu.

Idealni redosled nanošenja proizvoda:

Esencija
Serum
Gel
Losion
Krema
Balzam ili mast (za dodatnu zaštitu)

Naravno, nije potrebno koristiti svaki od ovih proizvoda, ali važno je pridržavati se principa nanošenja lakših formula pre težih.

Suva koža donosi izazove u nezi ali kombinacija pravih sastojaka može pomoći u održavanju hidratacije i zaštiti kože od isušivanja. Najbolje je kombinovati humektante, emolijente i okluzive kako bi koža ostala meka, glatka i zdrava. Uz to, izbegavanje iritantnih sastojaka i pravilna rutina nanošenja proizvoda mogu značajno poboljšati stanje suve kože tokom hladnih meseci.

Koji od ovih sastojaka već koristite u svojoj rutini nege kože?