Tuširanje ili kupanje u kadi? Dermatolozi objašnjavaju šta je bolje za vašu kožu

Koliko god banjanje u mirisnoj kupki deluje luksuzno, sve češće stižu upozoranje da je tuširanje bolje od kupanja u kadi. Šta kažu dermatolozi?

Postoje žene koje obožavaju tuširanje, ali i one koje nikada ne bi zamenile dugo banjanje u toploj kadi. Neki smatraju tuširanje praktičnim, dok se dugi kunu u luksuz i lekovitost banjanja. Ali, kada je reč o zdravlju vaše kože, šta je bolji izbor?

kada je vreme za čišćenje svaki dan, većina nas automatski skoči pod tuš. (obično) je potrebno malo vremena da se voda zagreje, a mi možemo da uđemo i izađemo za samo nekoliko minuta. Kupatila se, s druge strane, smatraju luksuznijim. Oni su za prijatne večeri kada ste raspoloženi za umirujuću brigu o sebi. Ali šta je zapravo bolje za vas?

Da li je tuširanje bolje od kupanja u kadi?

Prednosti i mane kupanja u kadi

Higijena i čistoća

Koliko je vaša kada čista je vrlo, vrlo važno pitanje. Mnogi nemaju taj običaj da kadu čiste pre samog kupanja, a to bi, prema dermatolozima bilo obavezno. I ne samo to: pre nego što napunite kadu i počnete sa svojim banjanjem, trebalo bi da se istuširate. Zašto? Zato što, ako to ne učinite, vi u stvari sedite u kadi punoj vaše sopstvene prljavštine, bakterija i gljivica. A, to uvek nosi rizik od infekcij.

Sa druge strane, ako koristite sredstva za negu i kupke sa efektima, onda tuširanje nije najbolje rešenje, jer ležanje u kadi pruža duže vreme za apsorpciju aktivnih sastojaka, kao i bolje uslove za njihovo delovanje.

Potrošnja vode

Osim ako se ne tuširate nečuveno dugo, za kupanje u kadi će biti potrebno više vode nego za tuširanje. Ovo nije idealno, s obzirom na sve probleme planete u pogledu mogućnosti da obezbedi čistu vodu za sve ljude. Koliko vode treba da napuni vaša kada zavisi, naravno, od toga koliko je velika. Ali ako uporedite standardno petominutno tuširanje sa punjenjem kade standardne veličine, tuš dobija na očuvanju, a kada gubi.

Zdravlje kože

Kupke mogu biti od koristi vašoj koži ako dodate sastojke koji hidriraju, čiste ili opuštaju vaše mišiće. Kupanje je luksuznije vreme provedeno u uživanju, opuštanju i eventualnom upijanju određenih lekovitih i umirujućih sastojaka natopljenih u vodu za kupanje, poput soli za kupanje i eteričnih ulja.

Vreme i pogodnost

Kupke jednostavno oduzimaju više vremena nego tuširanje. Pored vremena potrebnog da se napuni kada, poenta kupanja je i banjanje, odnosno namakanje kože, za koje je takođe potrebno vreme. To čini kupanje odličnom idejom za noć, ali daleko manje pogodnim kao način da započnete dan, posebno ako morate brzo da izađete iz kuće ujutru.

Prednosti i mane tuširanja

Higijena i čistoća

Osim ako vaša kada nije sveže izribana, tuširanje je bolje od kupanja u kadi kada je u pitanju čistoća i higijena. Tuševi su generalno, najbolji način za svakodnevno održavanje higijene.

Upotreba vode

Kao što smo ustanovili, tuševi su bolji izbor u pogledu upotrebe vode. Za tuširanje je potrebno manje vode nego za punjenje kade (osim ako se ne tuširate veoma, veoma dugo).

Zdravlje kože

Dermatolozi tvrde da su tuševi bolja opcija za vašu kožu. Tuširanje je generalno bolje jer sedenje u kadi sa vodom veoma isušuje kožu.

Vreme i pogodnost

Tuševi su takođe pogodnija opcija. Trebaće vam svega nekoliko minuta da budete čisti i blistavi.

Lične preferencije i razmatranja

Naravno, ništa nije važnije od onoga što vam odgovara! Možda više volite tuširanje, a možda ste i ljubitelj kade. Neki ljudi biraju jedan od dva načina kupanja u skladu sa obavezama i rasporedom.

Izbor je na vama, ali generalno gledano, dermatolozi glasaju da je tuširanje bolje za vas od kupanja u kadi. Kupka je bolji izbor kao aktivnost, ako želite da se opustite sa vremena na vreem—ali se prvo uverite da je kada blistavo čista pre nego što uđete. Ako odlučite da se okupate, prvo se istuširajte , zatim isperite i dobro hidrirajte kožu posle banjanja.