Bodycare

Najbolji tretmani za ispucale pete i meka stopala

by Hana Dunđerov

03.06.2025.

Suva koža nije ograničena samo na lice; može se javiti na svakom delu vašeg tela, sve do stopala. Suve, iritirane pete apsolutno ne izgledaju privlačno: tu su neprijatne pukotine, zadebljanja kože, žutoća. Hladno vreme, debele čarape, tuširanje vrelom vodom i sapuni visoke Ph su samo neki od razloga zbog kojih nam se ispucale pete pogoršavaju zimi. Vreme je da to rešimo i da počnemo da uživamo u sandalama.

Da li se ispucale pete mogu inficirati?

Ispucale pete mogu biti ružne, ali obično ne izazivaju ozbiljne probleme. Povremeno se jako ispucale pete mogu inficirati i dovesti do  celulitisa, ali to se ipak događa retko. Pukotine na peti, ili napukle pete, nastaju kada koža na dnu vaše pete postane tvrda i suva. Bez obzira koji je uzrok ispucalih peta, postoje koraci koje možete preduzeti da biste ih lečili.

Šta izaziva ispucale pete?

Kada vam koža oko peta postane suva i gusta, to može biti početak problema. Dodatni pritisak na masni jastučić vaših peta može prouzrokovati zadebljanje kože ili stvaranje pukotina na peti. Ako želite ovo da sprečite izbegavajte: nošenje obuće sa otvorenom petom kao što su sandale, vrelu vodu dok se tuširate, korišćenje oštrih sapuna, dugo stajanje.

Kućni tretmani za ispucale pete koje preporučuju dermatolozi

Prema stručnjacima, ključ za lečenje fisura na petama je piling, hidratacija i izbegavanje dugih, toplih tuševa i oštrih mirisa. Posvetite posebnu pažnju svojim petama pre spavanja: Potopite stopala oko 10 minuta u običnu ili  vodu sa kupkom i potom ih dobro osušite. Zatim lagano protrljajte pete lufom ili pilingom za stopala kako biste uklonili mrtvu kožu. Nanesite masniju kremu na bazi ulja ili vazelin, a zatim navucite par tankih pamučnih čarapa pred spavanje kako biste pomogli da hidratantna krema deluje. Kombinacije meda i mleka su popularne u borbi protiv suve kože tako što obezbeđuju vlagu suvoj koži i uklanjaju prekomerno mrtvu kožu. Veruje se da je to zbog meda i mlečne kiseline, vitamina A i vitamina D.

Obloge od sirćeta ili kupke od vode i sirćeta su se pokazale efikasnim u lečenju suve kože jer mogu delovati kao piling. Najčešće se koristi jabukovo sirće. Zbog svojih kiselih svojstava koja sadrži sirćetnu kiselinu, limunsku kiselinu i alfa hidroksi kiselinu, može ukloniti višak suve kože koja je uzrok ispucalih peta. Ovi sastojci imaju antimikrobna svojstva, koja mogu izlečiti površne posekotine i rane na stopalima. Maske od banane i avokada, koje inače koristimo za lice, su odlične za vlaženje suve kože stopala. Imaju nekoliko vitamina (vitamini A, B, C, D i E), minerale (magnezijum i kalijum) i antioksidativna svojstva koja pomažu kod ispucale kože.

Kako izabrati pravu kozmetiku za ispucale pete?

Kada kupujete tretmane i proizvode za negu stopala, jako je važno da potražite hidratantne sastojke uključujući vazelin, glicerin, ceramide, hijaluronsku kiselinu koji mogu pomoći u obnavljanju barijere vaše kože i zadržavanju vlage. Izbegavajte mirise ili oštre sapune,  umesto toga, odlučite se za nežne sapune bez mirisa i hidratantne kupke i sredstva za pranje. Najbolja opcija za pranje stopala kada imate ispucale pete su nepeneće tečne formule koje sprečavaju da se vaša koža više isuši.

Piling za stopala

Kada ste odabrali adekvatnu negu, neophodno je da se posvetite svojim stopalima. Piling za stopala je obavezan: on pomaže u uklanjanju viška suve kože. Gledajte da se opredelite za pilinge za stopala koji sadrže amonijum laktat, salicilnu kiselinu, mlečnu kiselinu i ureu. Međutim, izbegavajte pilinge ako su vam pukotine na petama jako duboke da ne biste dodatno iritirali kožu.

The Body Shop Peppermint reviving Pumice Foot Scrub

Hidratantne maske za stopala

Nanošenje gustih hidratantnih krema na stopala nekoliko puta dnevno će održati kožu hidriranom i sprečiće pucanje kože. Mažite ih ujutro i uveče, a noću pravite obloge od vazelina kako je opisano.

maska za stopala
Scholl Foot Masks Expert Care Dry Skin Foot Mask

Korišćenje prirodnih ulja

Neki ljudi preferiraju ulja na biljnoj bazi kao alternativu jer se veruje da su prirodna, sigurna i netoksična hidratantna sredstva. Samo budite svesni bilo kakve potencijalne alergije na sastojke. Dostupne opcije su bademovo ulje, ulje kajsije, arganovo ulje, ulje avokada, ulje boražine, kokosovo ulje, laneno ulje, ulje tamjana, ulje semenki grožđa, ulje jojobe, ulje lavande, ulje marule, zobeno ulje, maslinovo ulje, geranijum ruže, ulje sandalovine , shea buter, sojino ulje, suncokretovo ulje, ulje čajevca.

Foto: Instagram @pesepesbrasil, Eucerin, The Body Shop, Scholl 


Tech

Tišina u pokretu: Testirali smo Anker Liberty 4 Pro slušalice usred beogradskog haosa

by Lepota&Zdravlje

23.05.2025.

Ukoliko se bavite modom, radite u medijima ili bilo kojoj kreativnoj industriji u Beogradu, onda sigurno znate koliko je svaki zvuk postao – buka. Od trenutka kad izađemo iz stana do večeri kad se vratimo, čini nam se da je oko nas previše bučno. Buka je na ulicama, prolaze tramvaji, čuju se sirene, grad vibrira, a semafori zvučnim signalima odbrojavaju prelaz. U takvom tempu, retko kada imamo luksuz potpune tišine i fokusa. U potrazi za gedžetom koji će nam pružiti baš to – mini escape od gradske buke – pronašli smo Anker Liberty 4 Pro slušalice i – naša modna stilistkinja, Vesna Stanković, uz svoju omiljenu Spotify listu stavila ih je na test u (nemogućim) uslovima gradske buke. I ne – ove slušalice ne doživljamo kao samo još jedan audio gedžet, već kao alat za preživljavanje u urbanom haosu.

Anker Liberty 4 Pro na L&Z testu

Zamislite da neko prati vaš dan iz senke i tačno zna kada ste u bučnom kafiću, kada u liftu, a kada na mirnom hodniku. I automatski prilagođava koliko vam spoljne buke treba – ili ne treba. E pa tako rade Liberty 4 Pro slušalice. Koriste sedam senzora za precizno detektovanje spoljne buke iz svih uglova. Zahvaljujući naprednom algoritmu koji se prilagođava svakih 0,3 sekunde, korisnik je zaštićen od neželjenih zvukova – bilo da se nalazi  u metrou, avionu ili u prometnom gradskom jezgru.

Aktivno poništavanje buke koje se prilagođava

I ovo stvarno radi. Testirali smo ih na jednoj od najprometnijih ulica u Beogradu, Bulevaru kralja Aleksandra, jutarnji špic, tramvaji škripom pozdravljaju dan, automobili sviraju, telefoni zvone iz torbi, liftova, kafića… A vetar, nemilosrdan. Rezultat – kristalno čist, detaljan i izuzetno bogat zvuk koji se ne gubi ni pri najvišim jačinama. Fun fact: U poređenju sa prethodnim modelima, nova generacija nudi tri puta efikasnije smanjenje buke, posebno u srednjim frekvencijama koje su najdominantnije u svakodnevnom okruženju.

Zahvaljujući sistemu sa šest mikrofona i AI pametnim algoritmom za uklanjanje šuma vetra i ambijentalne buke, pozivi preko Liberty 4 Pro slušalica ostaju jasni čak i u najizazovnijim uslovima. Bilo da šetate bučnom ulicom ili ste u vozu, vaši sagovornici će vas čuti jasno i glasno bez upada spoljne buke koja vas okružuje. Dodatno, funkcija EasyChat olakšava razgovore licem u lice, čineći komunikaciju prirodnom i jednostavnom.

Inovativni touch bar na kućištu

Pre svega, ono što izdvaja ove slušalice u odnosu na druge jeste dizajn i inovativno otvaranje kućišta povlačenjem na gore. Još jedna inovacija dočekala nas je kada smo otvorili kutijicu, odnosno kućište. Sada možemo da zaboravimo na komplikovane aplikacije i dugotrajna podešavanja – Liberty 4 Pro donosi inovativnu touch bar kontrolu direktno na kutijici za punjenje. Jednostavnim prevlačenjem prsta korisnik može prilagoditi nivo potiskivanja buke u realnom vremenu, bez vađenja telefona iz džepa. Takođe, inovativni touch bar na kućištu omogućava i laku aktivaciju Spatial Audio i proveru stanja baterije, sve bez potrebe za otvaranjem aplikacije ili korišćenjem telefona. Ova funkcionalnost čini svakodnevnu upotrebu jednostavnom i intuitivnom.

Udobrnost, dizajn & brzo punjenje

Uz sav napredak u tehnologiji, Liberty 4 Pro nisu zaboravile ono najvažnije – udobnost. Omogućavaju savršeno pristajanje bez nelagodnosti čak i nakon više sati nošenja. Idealne su za svakodnevnu upotrebu, trening, putovanja i radne pozive. Takođe, moramo se osvrnuti i na dizajn, elegantno kućište, slušalice sa metalnim akcentima, pravi su izbor i za one sa istančanim stilom. Dostupne u elegantnim bojama poput mat crnebele i svetlo plave,  omogućavaju izbor prema ličnom stilu. Još jedna velika prednost je ultra-brzo punjenje. Samo pet minuta punjenja omogućava do četiri sata slušanja, dok potpuno napunjene slušalice nude čak 10 sati autonomije, uz dodatnih 30 sati iz futrole – što ukupno znači do 40 sati uživanja bez potrebe za utičnicom.

L&Z zaključak

Anker Liberty 4 Pro slušalice nisu samo još jedan par bežičnih slušalica na tržištu. One su manifest onoga što savremena tehnologija može da bude kada se spoje inženjerska preciznost, dizajnerska elegancija i istinska briga o korisničkom iskustvu. Predstavljaju vrhunski spoj tehnologije, dizajna i funkcionalnosti. Sa naprednim ANC sistemom, izuzetnim zvukom, dugotrajnom baterijom i inovativnim kontrolama, one su savršen saputnik za svakodnevni život, putovanja i uživanje u muzici. Ako tražite slušalice koje nude više od osnovnih funkcija, Liberty 4 Pro su pravi izbor za sve one koji vole muziku, žele više od običnog zvuka i ne pristaju na kompromise kada je reč o njegovom kvalitetu, ali i za one kojima je neophodno da pause funkcija nadohvat ruke. Anker Liberty 4 Pro slušalice su više od izbora. One su investicija za sve koji su u pokretu, komunikacija im je svakodnevica i znaju da uživaju u muzici, podkastima i drugim audio sadržajima.

Foto i video: Pero Arsenijević