Niša Saveljić: Završetak sportske karijere je veliki šok za organizam!

Brojni sportisti, nakon završetka karijere, dobiju višak kilograma jer naglo menjaju ritam i način života. Bivši fudbaler Niša Saveljić uspeo je to da izbegne, a za magazin 50 VIP formula za vitkost i zdravlje otkriva i kako.

„Kada završite karijeru, organizam se nađe u stanju šoka. Prinuđen je da se prilagodi novom tempu i, uglavnom, u tom se periodu dobije bar četiri-pet kilograma. Znao sam za to ‘pravilo’, pa sam prvih sedam-osam meseci strogo vodio računa o ishrani„, objašnjava Niša i dodaje da se, uprkos tome, njegova težina malo uvećala.

„Nastavio sam da treniram svaki drugi dan, jer je to za sportistu veoma važno. Nisam imao probleme s težinom ni tada, što zbog samodiscipline, što zbog već pominjane genetike, što zbog toga što preferiram jednostavnu hranu. Riba, piletina ili ćuretina s brokolijem – za mene su savršen obrok. Istina, volim i pasulj koji mi spremi majka, kada sam u Crnoj Gori, ali nikad sebi ne dozvoljavam da se prejedem„, otkriva Crnogorac.

Više o ovom i 49 drugih iskustava pročitajte u magazinu „50 VIP formula za vitkost i zdravlje“.

Autor: Life Content
Foto: PR