Leto je pravo vreme da povedemo više računa o zdravlju kože, jer sunčevi zraci, iako prijatni, mogu ostaviti ozbiljne posledice. Među najopasnijima je melanom – zloćudni oblik raka kože koji često nastaje iz promena na mladežima. Dobra vest? Ako se otkrije na vreme, melanom je uglavnom izlečiv. Zato je ključno znati kako prepoznati melanom i kada da potražite pomoć lekara.
Kako prepoznati melanom? Pravilo ABCDE
Stručnjaci savetuju korišćenje jednostavnog pravila ABCDE koje pomaže u razlikovanju običnog mladeža od potencijalno opasnog:
A – Asimetrija: Jedna polovina mladeža ne izgleda kao druga.
B – Border (ivica): Nepravilne, nazubljene ili zamućene ivice.
C – Color (boja): Različite nijanse u jednom mladežu (braon, crna, crvena, plava, bela).
D – Dijametar: Mladež veći od 6 mm (veličina gumice na olovci).
E – Evolucija: Promene u obliku, veličini, boji ili teksturi tokom vremena.
Ako vaš mladež pokazuje bilo koji od ovih znakova, vreme je da posetite dermatologa!
Kada reagovati na sumnjiv mladež?
Mladeži se mogu menjati i s godinama, ali iznenadne promene ili osećaj neprijatnosti (svrab, krvarenje, crvenilo) ne treba ignorisati. Posebnu pažnju treba obratiti ako imate svetao ten, često ste izloženi suncu bez zaštite, imate porodičnu istoriju melanoma ili veliki broj mladeža.
Samopregled i dermoskopski pregled mladeževa
Preporučuje se redovan samopregled celog tela – uključujući teško dostupna mesta poput leđa, stopala, skalpa i kože iza ušiju. Barem jednom godišnje trebalo bi obaviti i pregled kod dermatologa, koji uz pomoć dermoskopa može uočiti promene nevidljive golim okom.
Prevencija melanoma
Koristite kreme sa visokim SPF faktorom, izbegavajte sunce između 10 i 16 časova, i ne zaboravite – preplanulost može izgledati lepo, ali zdravlje kože je daleko važnije.
Ne zaboravite: kada je koža u pitanju, bolje je reagovati prerano nego prekasno. Vaš pogled na jedan mladež može vam spasiti život.
Foto: Shutterstock
