Niacinamid i nega kože: Istražujemo da li je ovaj sastojak vredan svog tog hajpa (i kako ga koristiti leti)?

Niacinamid i nega kože po mnogima idu ruku pod ruku. Ali nas je zanimalo da li onzaista pomaže protiv akni, ožiljaka i bora ili je u pitanju samo još jedan viralni hajp?

U svetu nege kože, niacinamid se već neko vreme nalazi u centru pažnje. Ovaj oblik vitamina B3 postao je jedan od najtraženijih sastojaka u serumima, kremama i tonicima – i to s razlogom. Brendovi ga reklamiraju kao višenamensko rešenje za akne, ožiljke, fine linije i neujednačen ten. Ali, da li je niacinamid zaista vredan svog hajpa ili je u pitanju samo još jedan prolazni trend u svetu kozmetike?

Šta je niacinamid?

Niacinamid, poznat i kao nikotinamid, je vodorastvorni vitamin koji pripada porodici vitamina B. On igra važnu ulogu u ćelijskom metabolizmu i regeneraciji kože, a posebno je cenjen zbog svoje sposobnosti da ojača barijeru kože, smanji upalu i reguliše lučenje sebuma.

Za razliku od nekih agresivnijih aktivnih sastojaka poput retinola ili kiselina, niacinamid je izuzetno blag, što ga čini pogodnim čak i za osetljivu kožu. Upravo zato se nalazi u raznim proizvodima – od anti-age seruma do tretmana za problematičnu kožu.

Niacinamid i nega kože

Jedna od najpoznatijih prednosti niacinamida jeste njegovo dejstvo protiv akni. Zahvaljujući svojim protivupalnim svojstvima, može pomoći u smanjenju crvenila i iritacije kod upalnih akni. Takođe, reguliše proizvodnju sebuma, što znači da može smanjiti masnoću kože – jedan od glavnih faktora koji doprinose nastanku bubuljica.

Studije su pokazale da 4–5% niacinamida u topikalnim proizvodima može biti efikasno u borbi protiv blagih do umerenih oblika akni. Još jedan plus? Ne isušuje kožu, za razliku od benzoil peroksida ili salicilne kiseline, što ga čini idealnim za dugotrajnu upotrebu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Annie (@annieokay)

Niacinamid i nega kože sa aknama

Niacinamid može pomoći i u borbi protiv postinflamatorne hiperpigmentacije – tamnih mrlja koje ostaju nakon akni. Redovnom upotrebom može posvetliti te fleke i ujednačiti ten. Ipak, važno je imati realna očekivanja – efekti nisu instant, ali uz upornost, rezultati postaju vidljivi nakon 8 do 12 nedelja.

Za maksimalan efekat, preporučuje se kombinovanje niacinamida s drugim osvetljavajućim sastojcima poput vitamina C, azelaične kiseline ili retinola, ali uz oprez i postepeno uvođenje u rutinu.

Niacinamid i antiage nega

Kada je reč o anti-age nezi, niacinamid se pokazao kao moćan saveznik. Povećava sintezu ceramida i slobodnih masnih kiselina, što doprinosi boljoj hidrataciji i elastičnosti kože. Takođe podstiče proizvodnju kolagena, što može doprineti ublažavanju finih linija i bora.

Nije čudotvorac poput retinola, ali za one koji traže nežniju alternativu s kumulativnim efektom, niacinamid je odličan izbor – posebno u koncentracijama od 5% i više.

S obzirom na njegovu svestranost, blagost i dokazane efekte, niacinamid s pravom zauzima važno mesto u modernoj rutini nege kože. Pomaže u borbi protiv akni, smanjuje ožiljke, poboljšava barijeru kože i može doprineti prevenciji bora. Za većinu tipova kože – uključujući i osetljivu – niacinamid može doneti vidljiva poboljšanja bez iritacije.

Ipak, kao i kod svih proizvoda, rezultati zavise od doslednosti, formulacije i kombinacije sa drugim aktivnim sastojcima. Ako tražite univerzalan, pristupačan i efikasan sastojak, niacinamid je definitivno vredan pokušaja.

Serumi sa niacinamidom kod nas