Letnji trend nege kože koji dermatolozi hvale: Šta je zapravo skin cycling i kako funkcioniše?
U poslednjih nekoliko godina, industrija lepote pretrpela je niz promena – od brzih TikTok trendova do sve većeg oslanjanja na naučno potkrepljene rituale nege kože. Upravo iz tog spoja jednostavnosti i dermatološke logike nastao je trend poznat kao skin cycling, koji je u rekordnom roku postao nezaobilazan deo rutine mnogih žena. Za razliku od prekomernog korišćenja proizvoda i nasumičnog kombinovanja sastojaka, skin cycling promoviše strukturisan pristup nezi koji omogućava koži da se oporavi i regeneriše. Tokom leta, kada je koža pod dodatnim stresom zbog sunca, vrućine i vlage, ovaj režim dobija još veći značaj.
Šta je zapravo skin cycling i kako funkcioniše?
Skin cycling je koncept koji podrazumeva raspoređivanje aktivnih sastojaka kroz večernje rutine u ciklusima, najčešće u trajanju od četiri dana. Umesto svakodnevnog nanošenja retinoida, eksfolijanata ili seruma sa jakim efektima, ovaj režim uvodi balans. Prva noć posvećena je eksfolijaciji, najčešće uz pomoć hemijskih pilinga koji uklanjaju mrtve ćelije sa površine kože. Druga noć rezervisana je za retinoide – sastojke koji stimulišu obnavljanje ćelija i proizvodnju kolagena. Treća i četvrta noć namenjene su hidrataciji i oporavku, uz upotrebu umirujućih i hranljivih sastojaka poput ceramida, peptida i hijaluronske kiseline.
Ovakav sistem pruža koži šansu da se obnovi bez rizika od prekomerne iritacije ili narušavanja zaštitne barijere. Ključna prednost skin cyclinga je u tome što je prilagodljiv – možete ga modifikovati prema potrebama svoje kože, njenom tipu i trenutnom stanju.
Zašto je skin cycling idealan za letnje mesece?
Leti se često događa da koža izgleda umorno uprkos odmoru. Uzroci su višestruki poput: pojačanog znojenja, UV zračenja, hlorisane vode, kao i većeg prisustva zagađivača u vazduhu. Svi ovi faktori doprinose narušavanju kožne barijere i pojavi dehidratacije, crvenila ili zapaljenja. Skin cycling u takvom kontekstu deluje kao reset dugme. On omogućava koži da se izbori s izazovima, a pritom je ne opterećuje dodatno.
Umesto intenzivne rutine sa deset koraka, tokom leta je važno birati formule koje su efikasne, ali blage. Blagi AHA ili PHA piling jednom nedeljno, retinoid druge večeri (uz obaveznu zaštitu od sunca tokom dana) i dve noći posvećene isključivo hidrataciji i regeneraciji – to je recept za kožu koja diše i blista.
Kako početi sa skin cycling rutinom?
Ukoliko nikada ranije niste koristili ovakav režim, preporuka je da počnete postepeno. Prvo identifikujte potrebe svoje kože. Ako imate suvu i osetljivu kožu, možda će vam biti potrebne čak tri noći oporavka između dve noći sa aktivnim sastojcima. Masna koža sklona nepravilnostima može izdržati češće eksfolijacije, ali uz obavezno praćenje reakcija. Prilikom izbora proizvoda, birajte one sa jasnim i minimalnim formulacijama, bez parfema i alkohola.
Važno je napomenuti da skin cycling funkcioniše najbolje kada ga prati redovno čišćenje lica blagim sredstvima i dosledna upotreba zaštitnog faktora tokom dana. SPF ostaje neizostavan deo nege, posebno ukoliko koristite kiseline i retinoide, jer koža tada postaje osetljivija na UV zračenje.
Foto: Instagram @andrea____ricci
