Skincare

Mali, ali moćni: SPF balzami za usne kao must i ovog leta

by Aleksandra Dudvarski

23.06.2025.
SPF za usne
SPF balzami za usne

Koliko puta se setite da namažete kremu za sunčanje pre izlaska na jako sunce? A sad iskreno – da li isto to radite i kada su usne u pitanju? Većina nas leti pažljivo vodi računa o koži lica i tela, ali usne često ostanu zapostavljene, iako su jednako, ako ne i više, izložene štetnim UV zracima. A kada počnu da se suše, pucaju ili peckaju – tek tada shvatimo koliko su zapravo osetljive. Sunce, morska so, vetar i visoke temperature brzo isušuju usne, a ako im ne posvetite dovoljno pažnje, mogu postati hrapave, bolne i sklone oštećenjima. Zato je dobra letnja rutina nege usana nešto što ne bi trebalo da preskočite – uz kvalitetan balzam, obavezno sa SPF zaštitom, vaše usne mogu ostati meke, negovane i zdrave tokom čitave sezone.

Zašto su usne posebno osetljive leti?

Leti su usne izložene jakom suncu, vetru, slanoj morskoj vodi i suvom vazduhu, što može dovesti do isušivanja, perutanja, pa čak i pucanja. Oštećenja od UV zračenja mogu izazvati prerano starenje kože usana, tamne mrlje ili u težim slučajevima – aktiničku heilozu, koja može biti preteča ozbiljnijih promena.

SPF zaštita – prva linija odbrane

Kao što svakodnevno nanosimo kremu za sunčanje na lice i telo, isto bi trebalo da činimo i sa usnama. Kao što smo već i pisale, na tržištu postoji mnogo preparata za zaštitu kože usana, ali ovog puta izdvajamo balzame. Naime, balzami sa SPF-om (najmanje SPF 15, idealno SPF 30 ili više) štite od UVA i UVB zračenja, sprečavaju opekotine i čuvaju prirodnu boju usana. Balzami sa SPF-om treba nanositi redovno, posebno nakon jela, pića ili plivanja, jer se zaštitni sloj brzo skida.

Dodatni saveti za negu usana leti

Pored upotrebe SPF balzama, važno je piti dovoljno vode kako bi telo i koža bili hidrirani iznutra. Noću nanosite bogatiji balzam ili prirodni med kako biste regenerisali usne dok spavate. Takođe, izbegavajte grickanje i ljuštenje kože sa usana, jer to samo pogoršava stanje.

Letnja nega usana ne zahteva mnogo truda, ali donosi velike rezultate. Uz pravilnu zaštitu i negu, vaše usne će ostati mekane, glatke i zdrave tokom cele sezone.

Odabir pravog balzama sa SPF-om za usne

Prilikom izbora balzama, važno je obratiti pažnju na sastojke. Hidrirajući sastojci poput hijaluronske kiseline, ši putera, ulja jojobe, kokosa i vitamina E pomažu u obnavljanju i zaštiti usana. Izbegavajte balzame sa alkoholom, mentolom ili jakim mirisima, jer mogu dodatno isušiti osetljivu kožu. Poželjno je koristiti balzam bez boje i iritanasa, posebno ako su usne već oštećene. U nastavku vam otkrivamo naše favorite.

Foto: Unsplash Amie Dawson, lilly, dm, Benu apoteka,  Instagram/@lilaluvie, I.onee


Shopping

Leto je bliže nego što mislite: Vreme je da lagano birate letnji asortiman

by lepotaizdravlje.rs

16.05.2025.
Planeta sport kupaći kostimi
modeli u kupaćim kostimima
PROFO Studio/Siniša Nikolić

Negde između poslednjih majskih kiša i prvih ozbiljnih sunčevih zraka, dogodi se onaj osećaj da leto nije više daleko. Nije više samo ideja o odmoru, već postaje nešto stvarno – miris vazduha ujutru, trenutak kada ostavite jaknu kod kuće, kada prvi put hodate bosih nogu po pločicama. Tada počinje lagana priprema. Ne stresna, ne forsirana, nego baš onakva kakvu leto i zaslužuje – bez žurbe, sa osmehom, kroz pametne, male izbore koji će učiniti leto nezaboravnim.

Kupaći kostim nije samo komad odeće – to je osećaj

Biranje kupaćeg kostima može delovati zahtevno, ali zapravo je prilika da oslušnete sebe. Ne radi se o telu, već o tom kako se u nekom komadu osećate. Da li želite da budete slobodne za plivanje? Da sedite na pesku bez neprijatnosti? Da se smejete i krećete, a da ne razmišljate o kroju? 
Jednodelni ili dvodelni, nežne boje ili upečatljivi printovi – pravi kupaći ne prati trendove, već vas. Možda je to godina za crnu klasiku, a možda za nešto potpuno novo. Uz kupaći, dolaze i sve one sitnice koje čine razliku: lagane letnje majice koje padaju preko ramena i hlade kožu, sandale koje vas ne ograničavaju nego prate u koraku – do prodavnice, kafića, šetnje pored vode. Naočare za sunce, koje nisu samo stilski dodatak, već ozbiljan saveznik kada sunce postane ozbiljno. Letnji asortiman više nije spisak: on je slika – o tome kako želite da se krećete kroz leto. I svaka od nas ima pravo da tu sliku oblikuje po svom.

Šorcevi i papuče – kada želite da leto traje ceo dan

Postoje oni komadi garderobe koji, kada ih jednom obučete, ne želite da ih skidate. Takav je dobar šorts – dovoljno udoban da ga nosite kod kuće, a onda i dovoljno zahvalan da izađete u njemu na piće. Krojevi koji ne sputavaju, materijali koji “dišu i dužina koje ne zahteva preispitivanje pred ogledalom. Uz njega idu papuče koje ne klize, ne prave zvuk i ne žuljaju. Takvi modeli postaju deo svakodnevice – bilo da idete do plaže, pijace ili jednostavno sedite u dvorištu i slušate cvrčke. Sve više tražimo komade koji izgledaju lepo, ali pre svega – traju i služe. Leto ne trpi komplikacije. Zato se pravi izbori prave ranije, kada još ima vremena, odnosno kada birate sa osmehom, a ne pod pritiskom.

I ne zaboravite – kačket ide sa vama

Jedna od najkorisnijih stvari koje možete imati pri ruci kad temperature porastu jeste dobar kačket. Štiti lice, skriva kosu kad zatreba i daje onaj “nonšalantni” ton svakom outfitu. Danas postoje modeli koji su istovremeno i praktični i vizuelno zanimljivi – neutralne boje, nežni štepovi, jednostavne siluete koje idu uz sve.

model u kupaćem šortsu
PROFO Studio/Siniša Nikolić

I za njega, i za njih – jer leto voli celu porodicu

Naravno, kako se bliži sezona odmora, prirodno je da mislimo i na ostatak porodice. Za muškarce, kupaći šorcevi više nisu samo funkcionalni – sve češće su i modni izbor. Krojevi iznad kolena, diskretni printovi, brzo sušeći materijali. Tu su i muške papuče koje su udobne, otporne i praktične, ali i dovoljno diskretne da ne naruše stil. A deca? Njima leto ne treba objašnjavati. Njima treba samo komfor: papuče koje se lako navlače i sandale koje podnose i trčanje i vodu. Kad su oni spremni, cela porodica diše lakše.

Sve to negde mora da stane – i zato je pravi trenutak da razmislite o koferima

Na kraju, kada se sve lagano izabere — ostaje pitanje: gde ćete to spakovati? Kofer je, u stvari, tihi svedok vašeg puta – od pakovanja u spavaćoj sobi do recepcije hotela. Dobar kofer je onaj koji ima dovoljno prostora, ali i pametno organizovane pregrade; koji lako klizi za vama, bez da se “bori” sa trotoarima; koji može da primi i peškir viška, i haljinu koju ste poneli “za svaki slučaj”. Kada krenete – važno je da ne razmišljate o koferu. Već o onome što vas čeka kao avantura na omiljenoj destinaciji.

Foto: PROFO Studio/Siniša Nikolić