Da li vam se nekada dogodilo da, iako redovno mažete lice, birate dobre kreme i ne preskačete ni serum ni SPF, vaša koža i dalje deluje suvo, zategnuto i umorno? Ma koliko se trudile da je negujete, imate osećaj da vam nešto izmiče? Ako je odgovor da, niste jedine. Mnoge žene se suočavaju sa sličnim problemom — i često pomisle da jednostavno imaju lošu kožu ili da proizvodi koje koriste ne rade svoj posao. Ali istina je da suva koža nije uvek znak loših proizvoda, već znak da vaša koža ne dobija ono što joj zaista treba, i to u pravom trenutku i na pravi način. U nezi kože, ponekad je dovoljno samo malo bolje razumeti kako hidratacija zaista funkcioniše — posebno leti, kada sunce, znoj i klima uređaji rade protiv vas. U nastavku otkrivamo najčešće greške koje možda pravite (iako iz najbolje namere), kao i proverene savete uz koje će vaša koža zaista biti meka, nahranjena i hidrirana — onako kako zaslužuje.
Zašto je koža i dalje suva iako je hidrirate?
Hidratacija nije samo količina kreme koju nanesete. Pitanje je šta stavljate, kada i kako. Suva koža često nije rezultat nedostatka hidratantne rutine, već niza drugih faktora.
Na prvom mestu svakako je izbor pogrešnih sastojaka. Naime, kreme koje su prepune alkohola, jakih parfema ili silikona mogu privremeno dati osećaj mekoće, ali dugoročno isušuju kožu. Hidratacija podrazumeva dva koraka: dodavanje vlage i njeno zadržavanje. Ako koristite hijaluronski serum, ali ne nanesete bogatiju kremu preko, vlaga brzo isparava. Prečesto umivanje i kupanje, naročito agresivnim gelovima, narušava prirodnu barijeru kože. I na posletku, ali ne i najmanje važno: ako ne unosite dovoljno tečnosti, koža se teško hidrira spolja.
Tokom leta, mnoge od nas pojednostave rutinu — i to je u redu. Ali, ako samo koristite laganu gelastu kremu bez dodatne zaštite, vaša koža može početi da gubi vlagu brže nego zimi. Takođe, sunce, znoj, slana voda i klima uređaji dodatno isušuju kožu, pa letnja rutina mora biti pažljivo osmišljena.
Kako pravilno hidrirati kožu leti?
Blago čišćenje kože, uz nežne preparate bez sulfata i alkohola je must. Koža ne sme da škripi posle umivanja ili tuširanja. Dok je koža još vlažna, nanesite hidratantni serum. Najbolji izbor su serumi na bazi hijaluronske kiseline, glicerina ili aloje.
Zatvorite hidrataciju laganom kremom. Ako vam je koža izrazito suva, ne bojte se krema s ceramidima, čak ni leti. Takođe, važno je napomenuti da zaštita od sunca nije samo protiv starenja, već i protiv isušivanja.
Unosite dovoljno vode i jedite hranu bogatu zdravim mastima. Avokado, maslinovo ulje, orašasti plodovi i omega-3 masne kiseline pomažu da koža bude nahranjena iznutra.
Kada koža uporno pokazuje znake suvoće, to je znak da treba preispitati navike, a ne povećavati količinu proizvoda. Uz nekoliko malih izmena, vaša koža može ponovo biti glatka, meka i blistava – baš onako kako zaslužuje da bude, bez obzira na godišnje doba. U nastavku vam otkrivamo i naše favorite kada je hidratacija kože u pitanju, naročito leti.
Foto: Shutterstock, lilly, dm
Negde između poslednjih majskih kiša i prvih ozbiljnih sunčevih zraka, dogodi se onaj osećaj da leto nije više daleko. Nije više samo ideja o odmoru, već postaje nešto stvarno – miris vazduha ujutru, trenutak kada ostavite jaknu kod kuće, kada prvi put hodate bosih nogu po pločicama. Tada počinje lagana priprema. Ne stresna, ne forsirana, nego baš onakva kakvu leto i zaslužuje – bez žurbe, sa osmehom, kroz pametne, male izbore koji će učiniti leto nezaboravnim.
Kupaći kostim nije samo komad odeće – to je osećaj
Biranje kupaćeg kostima može delovati zahtevno, ali zapravo je prilika da oslušnete sebe. Ne radi se o telu, već o tom kako se u nekom komadu osećate. Da li želite da budete slobodne za plivanje? Da sedite na pesku bez neprijatnosti? Da se smejete i krećete, a da ne razmišljate o kroju?
Jednodelni ili dvodelni, nežne boje ili upečatljivi printovi – pravi kupaći ne prati trendove, već vas. Možda je to godina za crnu klasiku, a možda za nešto potpuno novo. Uz kupaći, dolaze i sve one sitnice koje čine razliku: lagane letnje majice koje padaju preko ramena i hlade kožu, sandale koje vas ne ograničavaju nego prate u koraku – do prodavnice, kafića, šetnje pored vode. Naočare za sunce, koje nisu samo stilski dodatak, već ozbiljan saveznik kada sunce postane ozbiljno. Letnji asortiman više nije spisak: on je slika – o tome kako želite da se krećete kroz leto. I svaka od nas ima pravo da tu sliku oblikuje po svom.
Šorcevi i papuče – kada želite da leto traje ceo dan
Postoje oni komadi garderobe koji, kada ih jednom obučete, ne želite da ih skidate. Takav je dobar šorts – dovoljno udoban da ga nosite kod kuće, a onda i dovoljno zahvalan da izađete u njemu na piće. Krojevi koji ne sputavaju, materijali koji “dišu i dužina koje ne zahteva preispitivanje pred ogledalom. Uz njega idu papuče koje ne klize, ne prave zvuk i ne žuljaju. Takvi modeli postaju deo svakodnevice – bilo da idete do plaže, pijace ili jednostavno sedite u dvorištu i slušate cvrčke. Sve više tražimo komade koji izgledaju lepo, ali pre svega – traju i služe. Leto ne trpi komplikacije. Zato se pravi izbori prave ranije, kada još ima vremena, odnosno kada birate sa osmehom, a ne pod pritiskom.
I ne zaboravite – kačket ide sa vama
Jedna od najkorisnijih stvari koje možete imati pri ruci kad temperature porastu jeste dobar kačket. Štiti lice, skriva kosu kad zatreba i daje onaj “nonšalantni” ton svakom outfitu. Danas postoje modeli koji su istovremeno i praktični i vizuelno zanimljivi – neutralne boje, nežni štepovi, jednostavne siluete koje idu uz sve.
I za njega, i za njih – jer leto voli celu porodicu
Naravno, kako se bliži sezona odmora, prirodno je da mislimo i na ostatak porodice. Za muškarce, kupaći šorcevi više nisu samo funkcionalni – sve češće su i modni izbor. Krojevi iznad kolena, diskretni printovi, brzo sušeći materijali. Tu su i muške papuče koje su udobne, otporne i praktične, ali i dovoljno diskretne da ne naruše stil. A deca? Njima leto ne treba objašnjavati. Njima treba samo komfor: papuče koje se lako navlače i sandale koje podnose i trčanje i vodu. Kad su oni spremni, cela porodica diše lakše.
Sve to negde mora da stane – i zato je pravi trenutak da razmislite o koferima
Na kraju, kada se sve lagano izabere — ostaje pitanje: gde ćete to spakovati? Kofer je, u stvari, tihi svedok vašeg puta – od pakovanja u spavaćoj sobi do recepcije hotela. Dobar kofer je onaj koji ima dovoljno prostora, ali i pametno organizovane pregrade; koji lako klizi za vama, bez da se “bori” sa trotoarima; koji može da primi i peškir viška, i haljinu koju ste poneli “za svaki slučaj”. Kada krenete – važno je da ne razmišljate o koferu. Već o onome što vas čeka kao avantura na omiljenoj destinaciji.
Foto: PROFO Studio/Siniša Nikolić
