Chia seed healthy super food with flower over white wood background. Salvia hispanica.
Chia seed healthy super food with flower over white wood background. Salvia hispanica.
Otkrivamo vam šest razloga…
Foto: Thinkstock
1. Omega-3 masne kiseline, kojima su čija semenke bogate, deluju protiv akni i bora, a veoma povoljno utiču i na brži rast kose i noktiju.
2. Vlakna pomažu u održavanju povoljnog nivoa šećera u krvi, što pozitivno utiče i na kožu lica.
3. Vitamin E i cink imaju antiinflamatorno dejstvo na akne i dobar su saveznik u borbi protiv bora.
4. Magnezijum podstiče krvotok, što sprečava da koža izgleda bledo i beživotno.
5. Proteini pomažu u održavanju nivoa kolagena u koži.
6. Kalijum sprečava podbulost i oticanje.
