Ana Štajdohar: Šta me čini srećnom

Ana Štajdohar, harizmatična pop pevačica ističe da je porodica njeno utočiste, da izbegava toksične teme i ljude i da, otkako je postala majka, ne trči za velikim snovima

Ana Štajdohar, koju televizijska publika već godinama uživa da sluša u emisiji Veče sa Ivanom Ivanovićem, karijeru je gradila pažljivo, izbegavajući da se u medijima eksponira bez razloga. Poznata Beograđanka posvećena je, pre svega, porodici, suprugu (i kolegi) Nikoli Demonji i njihovim mališanima. Ona nam je već na početku razgovora otkrila da već duže vreme sreću pronalazi u svom mikrokosmosu, koji je kreirala kako bi sačuvala mentalno zdravlje i održi svoj unutrašnji mir.

Ana Štajdohar i sreća

–Mnogo toga mi smeta van tog mog ličnog kruga. Jedna od stvari koje sam isključila iz života jeste Twitter. Shvatila sam da me bespotrebno truje raznoraznim ‘toksinima’, te da se nakon svakog ulaska na tu mrežu osećam nervozno. Previše je tu ogorčenosti, verbalne agresije i potrebe da se neko ismeva i izvrgava ruglu. Ljudi se tu ne okupljaju kako bi delili s drugima nešto lepo, plemenito i milo, već sve suprotno. Ja u tome ne želim da učestvujem. Izbegavam i vesti o dnevnoj politici, iz istog razloga. U mom mikrokosmosu su ljudi koji mi prijaju, koji još uvek umeju da se smeju, koji su ljubazni, s kojima mogu da razmenjujem kreativne ideje, smišljam novu muziku i razgovaram o temama koje volim. Tu su, naravno, i moja deca, kao najveći izvor pozitivne energije. Porodica je moje utočište, sa njom sam mirna. Previše je nervoze, nezadovoljstva, agresije, prostakluka i crnila van mog malog sveta. Sve to je negde i razumljivo, jer ne mogu ljudi da žive teško, a da budu vedri, spokojni i nasmejani. Za sve to imam razumevanja, ali ta sveukupna energija meni je gotovo nepodnošljiva. Čini da se osećam nemoćno i tužno, kaže nam naša sagovornica koja naglašava da je i zagađenje u kom živi čini vrlo zabrinutom.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ANA ŠTAJDOHAR (@ana.stajdohar)

Pročitajte i… Šta me čini srećnom: Jovana Hismajer

Dodaje i da se veoma promenila od kako je postala majka.

–Sada su moja uverenja o sreći jednostavnija i skromnija. Želim zdravlje i normalan život, ne trčim za velikim snovima, nemam ih više. Nije mi važno da li će to neko definisati kao manjak ambicije. Uče nas da treba da imamo velike snove, da želimo što više materijalnih dobara, da jurimo za njima kao ka ultimativnom cilju koji se nikada ne dostiže, jer uvek još nešto nemamo i za nečim čeznemo. U svemu tome gubimo dragoceno vreme, koje pak možemo da uložimo u ljubav, unutrašnji mir, porodicu, u priliku da budemo s onima koje volimo. Radim stvari po osećaju, nekada i grešim, ali to je moj put. Naučila sam da kažem ‘ne’ svemu što mi smeta, što je lekovito. Želim da i moja deca cene ono što imaju, a to je, pre svega, zdrava porodica i mnogo ljubavi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ANA ŠTAJDOHAR (@ana.stajdohar)

Potom, pevačica nam otkriva i da je pre dve godine sebi uvela pravilo da trenira bar pola sata kod kuće svakoga dana.

–To preporučujem svima, posebno mamama koje nemaju mnogo vremena za sebe. Prestala sam da odlazim u fitnes-centre, jer za to je potrebno odvojiti bar dva sata. Tvrdim da je sve stvar volje – potrebna vam je samo prostirka za vežbanje i YouTube. Ja sam sebe pronašla u jogi i pilatesu. Tih mojih pola sata mnogo znači – i mom telu i mojoj psihi. Nije važno da li ću odraditi trening ujutru ili uveče, kada deca odu na spavanje. Samo mi je važno da ne ispadam iz ritma koji sam postigla. Promene na telu dolaze kao nagrada i jačaju motivaciju da nastavite, ističe Ana, koja nam za kraj otkriva i dva trika za dobro raspoloženje.

-Dok traje zagrljaj, razmenjujete energiju – sve ono loše nakupljeno u vama oslobađa se i odlazi. Ostaje mir. Još nešto sam naučila od jedne psihološkinje. Kada se osećate napeto, smešite se, koliko god vam to tad izgledalo glupo. Podignuti uglovi usana mozgu šalju informaciju da je sve u redu i tada on prestaje da nam servira stres.

Bez čega Ana ne može da zamisli život:
Serija „Mućke“
Knjiga „Imati hrabrosti ne svideti se drugima“, Ičiro Kišimi i Fumitake Koga
Ljubav prema životinjama