Šta je flodlajting dejting trend koji sabotira veze?

Jedan od najnovijih, koji trenutno osvaja TikTok, jeste flodlajting dejting trend.

Iako zvuči intrigantno, flodlajting zapravo nije poželjan trend, već upozorenje svima koji žele zdrav i stabilan ljubavni odnos. Važno je prepoznati da, iako je iskrena komunikacija ključna, prerano i prekomerno otvaranje može izazvati nelagodnost ili čak odbojnost kod druge osobe. Upravo zato, osvešćivanje ovog problema prvi je korak ka njegovom rešavanju.

U ovom članku otkrivamo šta je tačno flodlajting, koje posledice može imati na vaše veze i kako ga izbeći.

Šta je flodlajting?

Flodlajting označava prebrzo i prekomerno deljenje veoma ličnih i emocionalno osetljivih informacija sa osobom koju tek upoznajete ili sa kojom tek ulazite u vezu. Termin je prvi put definisala poznata psihološkinja Brené Brown, koja je istakla da flodlajting nije autentična ranjivost, već često podsvesni pokušaj ubrzavanja emocionalne povezanosti. Osoba koja to radi želi odmah da proveri može li partner prihvatiti njenu ranjivost, ali ovakav pristup neretko rezultira suprotnim efektom.

Koje posledice izaziva flodlajting?

Kada se flodlajting dogodi prerano, umesto da se odnos produbljuje, druga osoba oseća pritisak, neprijatnost ili čak strah od daljeg zbližavanja.

Jedan od glavnih razloga zašto ljudi flodlajtuju jeste pogrešna pretpostavka da otkrivanje svojih trauma i ličnih problema odmah na početku veze stvara bržu bliskost. Međutim, istraživanja pokazuju da veze rastu postepeno, kroz slojeve otkrivanja informacija. Kada se ovaj proces nasilno ubrza, druga strana može doživeti emocionalno preopterećenje, što rezultira gubitkom interesovanja ili prekidom komunikacije.

Takođe, osoba koja je izložena može se povući jer nije spremna ili emocionalno sposobna da adekvatno reaguje, što izaziva frustraciju kod obe strane. Dugoročno, prerano i prekomerno deljenje ličnih informacija može dovesti do trajnog narušavanja dinamike odnosa.

Da li vi možda flodlajtujete?

1. Odmah delite lične traume i bolna iskustva

Ako već na prvom sastanku prelazite sa laganih i zabavnih priča na ozbiljne teme poput bivših veza, porodičnih trauma ili problema sa mentalnim zdravljem, verovatno praktikujete flodlajting. Umesto da ubrzate bliskost, druga strana može se osećati neprijatno ili preplavljeno.

Rešenje je da pažljivo procenite trenutak i postepeno delite informacije. Pitajte sebe zašto želite nešto da otkrijete baš sada i da li je pravo vreme za to. U početnoj fazi upoznavanja fokusirajte se na pozitivne i lakše teme, a dublje teme čuvajte za kasnije, kada se poverenje već formira.

2. Očekujete instant emocionalnu uzajamnost

Ako odmah nakon što podelite nešto duboko lično očekujete da druga osoba učini isto, moguće je da praktikujete flodlajting. Ovime postavljate visoka očekivanja, stvarajući pritisak umesto opuštenosti i spontanosti u razgovoru.

Važno je da shvatite da emocionalna bliskost ne nastaje odmah, već se razvija prirodno i spontano. Pratite dinamiku razgovora – ukoliko osoba sa kojom izlazite priča o lakšim temama, pratite njen tempo. Takođe, budite osetljivi na njene verbalne i neverbalne reakcije kako biste izbegli emocionalno preopterećenje.

3. Koristite ranjivost da biste proverili prihvatanje

Kada je deljenje ličnih detalja način testiranja druge osobe – proveravanja koliko je spremna da vas prihvati – to je još jedan znak. Umesto prirodnog građenja odnosa, ranjivost ovde postaje manipulativni alat.

Umesto testiranja drugih, radite na sebi – prihvatite sebe i svoje emocije. Pre nego što podelite nešto osetljivo, razmislite da li to radite zbog potrebe za potvrdom ili zaista želite da se povežete. Samoprihvatanje je ključ kvalitetnih odnosa, jer izbegavate da zavisite od reakcija drugih ljudi.

Kako izbeći flodlajting?

• Obratite pažnju na tempo upoznavanja. Dajte sebi i drugoj osobi vremena da se odnos prirodno razvija. Poštovanje sopstvenih i tuđih granica ključno je za izgradnju zdravog odnosa. U početnoj fazi veze fokusirajte se na lakše teme i zajedničke interese, umesto da odmah ulazite u duboke i kompleksne razgovore.
• Nemojte deliti lične traume pre nego što izgradite osnovno poverenje i emocionalnu sigurnost. Umesto toga, razvijajte otvorenost kroz postepene korake, prateći dinamiku veze.
• Vežbajte samoprihvatanje i samopouzdanje kako biste izbegli potrebu za stalnom spoljašnjom potvrdom. Ojačajte samopoštovanje radeći na ličnom rastu, samosvesti i emocionalnoj inteligenciji.
• Umesto očekivanja uzajamnosti, dajte osobi prostora da odluči koliko je spremna da podeli. Podstičite otvorenu komunikaciju bez osuđivanja, prihvatajući da se svako razvija svojim tempom.

Otkrivanje teških informacija nije način da se ubrza ljubav

Koliko god delovalo primamljivo da se odmah povežete sa nekim duboko i iskreno, pravi odnos i iskrena bliskost zahtevaju vreme, poverenje i strpljenje. Flodlajting možda izgleda kao brz put do bliskosti, ali često završava emocionalnom udaljenošću.

Zapamtite – dejting nije trka već proces. Prihvatanjem sporijeg tempa možete uživati u upoznavanju osobe na autentičan način, bez emocionalnog rizika koji nosi ovaj trend.