Kako prijateljice utiču na vas?

Prijatelji su zaista veliki oslonac u životu, gotovo od egzistencijalne važnosti – oni su rame za plakanje, izvor utehe, saveta i novčanih pozajmica (za tu „ludu“ tašnu i cipele). No, istovremeno mogu i loše da utiču na vas. Da li vam se ikada desilo da isplanirate letovanje sa najboljom prijateljicom, a da vas ona „ispali“ svega nekoliko dana pre polaska? Ili da vas odgovori od odlaska na rekreaciju radi šopinga ili „jednog pića“? Upravo o tome govorimo. Spremite se za još jednu poražavajuću činjenicu – ukoliko je vaša prijateljica buca, onda postoji 57% verovatnoće da i vi to postanete! Budući da nije uvek lako odvojiti zdravo od rizičnog prijateljstva, analizirali smo umesto vas…

PRIJATELJICA SA LOŠIM NAVIKAMA

Ovaj tip prijateljice zaista treba da nosi bedž upozorenja na kojem piše „Opasna po zdravlje“. Prilično nemarna prema sopstvenom zdravlju (cigarete, često konzumiranje alkohola, nedostatak sna i fizička neaktivnost), ova žena će bez griže savesti ugroziti vaše zdravlje. Uostalom, Marija S. (32) to može da potvrdi. „Jedna od mojih bliskih prijateljica ne prihvata odbijanje. Kada izađemo, a ja insistiram da ranije krenemo kući, ona jednostavno to ne dozvoljava! Tako uvek ostanem predugo i narednog jutra se probudim sva mamurna i slomljena.“

PROBLEM: Insistira da pijete i pušite
* Ona vas tera da pijete više nego što vam prija. OK, tačno je da vam prijateljica nije prislonila pištolj uz glavu, ali su njen molećiv pogled i sugestivno ponašanje, svaki put kada ste pokušali da je odbijete i povučete se, izazvali sličan efekat. Treba da znate da su mlade žene sklonije, za čak 42%, da prekomerno konzumiraju alkohol ako ih na to podstiču prijateljice. Takođe, često opijanje ne samo da narušava vašu radnu sposobnost narednog dana, već ozbiljno ugrožava vaše zdravlje. Zato je mnogo bolje da, umesto na piće, sa prijateljicom krenete u bioskop ili na aerobik, na bazen ili, možda, na kuglanje. I, ko kaže da morate da je pratite u piću – da ispijete isto onoliko čaša koliko i ona? Vaša prijateljica ionako neće primetiti koliko ste popili. U slučaju da se to ipak desi, recite joj da ne želite da se napijete. Ako vam je pravi prijatelj, ona će vas razumeti.

* Pasivno pušenje kad-tad preraste u aktivno. Jedan od odlučujućih faktora da li će neko postati pušač jesu i prijatelji pušači. Verujemo da ne moramo da vam predočavamo negativne posledice pušenja na duže staze (kancer pluća, srčana oboljenja, emfizem), kao i u kraćem vremenu (požutelost zuba, gubitak sjaja i elastičnosti kože i narušavanje sposobnosti začeća). Ukoliko želite da prestanete da pušite, onda je najbolje da izbegavate društvo pušača i da pojačate fizičku aktivnost.

ENERGETSKI VAMPIR

Ona definitivno redefiniše odnos ravnoteže između „davanja i primanja“ – konstantno vam pruža razloge za nerviranje i projektuje negativnu energiju, a vi to primate. Jovana P. (28) zna kako je to imati zahtevnu prijateljicu. „Da sam odmah shvatila koliko Helena može da bude sebična i zahtevna, distancirala bih se od nje“, priznaje Jovana. „Na dan moje veridbe, Helena je napravila scenu, otkrivajući koliko mi zavidi na skorom venčanju. Nisam mogla da verujem da je takva! Tek tada sam shvatila da se naše prijateljstvo zasniva na neprekidnoj priči o njenim problemima i kuknjavi, i mom strpljivom slušanju i pokušajima da je savetujem i da joj pomognem. S druge strane, kada bih se ja njoj, mada retko, poverila, ona me je kritikovala da sam loše postupila, da ne znam kako se problemi rešavaju. Tada bih se osećala još lošije. Konačno, odlučila sam da mi više nije potrebna u životu.“

PROBLEM: Ona loše utiče na vaše emotivno zdravlje

* Negativnost je zarazna. Ukoliko je vaša prijateljica uvek mrzovoljna i frustrirana, pripazite se – raspoloženje je zarazno. Štaviše, istraživači su otkrili da se raspoloženja mogu preneti podsvesnim signalima, kao što su držanje tela i ton glasa, koji imitiramo. Ipak, dobra vest je to što ovaj mehanizam važi i za „inficiranje“ dobrim raspoloženjem. Kada se ponovo vidite sa svojom prijateljicom, budite vedri, nasmejani i šalite se. Uz malo sreće, ona će registrovati vaše pozitivne vibracije, umesto vi njene, negativne.

* Zahtevni ljudi izvor su stresa. No, često ih puštamo u lični život jer bude naš urođeni instinkt za spasavanje drugih. Ali, ako takvim osobama dozvolite duži „boravak“ u vašoj najbližoj okolini, onda rizikujete da ih zamrzite, jer crpe svu vašu energiju. Ipak, pre nego što raskinete prijateljstvo sa energetskim vampirom, razgovarajte sa njim. Ljudi često ulaze u začaran krug negativnosti, a da pri tom ne shvataju koliko on može da bude destruktivan. Ukoliko se prijateljica, i nakon otvorenog razgovora, ne promeni, onda je verovatno vreme za raskid.

RAZARAČ KARIJERE

Možda je vaša najbolja prijateljica s posla sjajan partner za kafu i komentarisanje svakodnevih događaja u firmi, ali kako se to ogovaranje odražava na vaš posao i napredovanje u karijeri? Kada se njena poznanica Mira zaposlila u firmi, Bojana je ubrzo shvatila da upravo ona minira njene šanse za napredak. „Mira je svaki dan insistirala na privatnim razgovorima tokom radnog vremena“, kaže Bojana. „Ne bi mi to naročito smetalo da nije svakodnevno doživljavala neku novu, privatnu krizu. Ubrzo sam bila primorana da kod kuće radim po čitavu noć.“

PROBLEM: Ona loše utiče na vaše „profesionalno zdravlje“

* Ogovaranje na poslu lako može da se protumači kao kovanje zavera i smišljanje nečasnih akcija u cilju približavanja nadređenima. Ako stalno konspirativno šapućete sa koleginicom, onda ćete teško steći poverenje ostalih, a i male su šanse da će vas nadređeni smatarti pouzdanim radnikom. Dakle, ako želite da vas na poslu ozbiljno shvate, onda morate da se profesionalno ponašate. Ostavite tračeve za slobodno vreme!

* Ona ne želi da se promeni vaš status. Stvar je lako objašnjiva – ako napredujete u karijeri, onda će to samo naglasiti nedostatak njenog uspeha. Time što vas verbalno, ili na neki drugi način, osujećuje u pokušajima da napredujete, vaša prijateljica otkriva ličnu nesigurnost i ljubomoru. Možete da tražite poslovni savet od nje, ali ipak radite po svome.

SABOTER DIJETE

Čokoladom opsednuta prijateljica ne podnosi da čuje da držite dijetu, jer to dovodi u pitanje njenu ličnu volju (ili njen nedostatak). Dora T. (30) ima prijateljicu koja je stalno podstiče da jede. „Godinama sam na granici između konfekcijskog broja 40 i 42, dok moja prijateljica nosi garderobu broj 44. Kada god započnem neku dijetu, ona me ubeđuje da ne moram da oslabim. Ipak, ne mogu da odredim da li je to njeno iskreno mišljenje ili samo ne želi da budem mršavija od nje. Često mi donosi čokoladice i nagovara me da idemo i poslastičarnicu, što najčešće naruši moja nastojanja da se pridržavam dijete“, kaže Dora. Naučna činjenica: istraživanja pokazuju da pojedemo 35% više hrane kada smo u društvu prijatelja, nego kada jedemo sami, uglavnom zbog toga što duže sedimo za stolom.

PROBLEM: Ona loše utiče na vaš telesni imidž

* Ona naprosto ne želi da budete mršaviji od nje. Ponekad prijatelje ne motiviše plemenitost – oni mogu da budu nesigurni i zbog toga vaš gubitak težine (poboljšanje izgleda) doživivljavaju kao pretnju. Takođe, istraživanja potvrđuju da se ljudi koji dele isti problem privlače, pa tako i većina gojaznih osoba bira prijatelje-debeljuce. Ako želite da zadržite prijateljicu „sabotera“, onda pokušajte nekom od klasičnih fraza: „Zaista ne mogu više da pojedem“ ili „Otkrili su mi povišen šećer u krvi“. Ili pak: „Pokušavam da oslabim. Molim te, drži me na oku i ne dozvoli mi da pojedem previše“. Na taj način, prijateljica će osetiti da je uključena u vašu misiju, kao i da vam je potrebna njena pomoć.

Šta možete o seksu da naučite od vaših prijateljica?

Nataša Ćovin