Neredovan seks vodi u depresiju

Budući da svakodnevno imamo priliku da pročitamo brojna seksualna istraživanja, svi već znaju da seks pozitivno utiče kako na psihičko, tako i na fizičko zdravlje. No, šta se dešava kada seks ne upražnjavate dovoljno često?

Depresija

Ako nas seks čini srećnijima, logično je da nas nedostatak seksa čini depresivnima. Prema prošlogodišnjim istrađivanjima, ljudi koji nemaju redovan seks češće pate od depresije.

Infarkt

Nekoliko studija u proteklih deset godina potvrdilo je da je redovan i kvalitetan seks povezan sa zdravljem srca. Svaka fizička aktivnost važna je za zdravlje srca, ali seks donosi brojne prednosti jer, kako su objašnjavaju stručnjaci, osim fizičke aktivnosti, donosi i lučenje hormona koji pozitivno deluju na zdravlje. Zaključak prošlogodišnjeg istraživanja američkih naučnika zapravo je vrlo jednostavan: što je čovek aktivniji u seksualnom životu, to je manja mogućnost da doživi srčani udar jer srce postaje snažnije.

Nekvalitetan san

Neredovan seks nije nužno odgovoran za nesanicu, ali je naučno potvrđeno da redovan seks znatno poboljšava kvalitet sna. Tačnije, hormoni koji se otpuštaju tokom i nakon seksualnog odnosa deluju smirujuće na organizam.

Nedostatak samopouzdanja

Osim fizičkog zadovoljstva, trvde psiholozi, seks čini i da se psihički dobro osećamo. Zbog osećaja bliskosti i pripadnosti, redovan seks povećava samopouzdanje.

Loša koncentracija

Ljudi koji imaju redovan seksualni život znatno su učinkovitiji i na poslu, tvrde holandski naučnici. Baš zbog hormona koji se luče tokom odnosa, ljudi imaju bolju koncentraciju, te su samim tim i kvalitetniji i produktivniji na poslu. Takvi rezultati, s druge strane, nisu zapaženi kod ljudi koji imaju neredovan seksualan život.

Tekst: Life Content