Prevaziđite strah od odbijanja, nije tragedija jedan ljubavni neuspeh

Doživeli ste par ljubavnih neuspeha i nekoliko loših sastanaka i to je poljuljalo vaše psihičko zdravlje i samopouzdanje. Najgora stvar koju možete da uradite je da ne izlazite i da se povučete. Ne treba da se bojite da vas niko neće, prevaziđite strah od odbijanja.

Nije strašno kada ste predmet nečijeg odbijanja. Svako je bar jednom doživeo ljubavni neuspeh. Mnogo je gore ako ne ustanete i ne pokrenete se, ne poradite na sopstvenom samopouzdanju. Ako se baš vama desilo da su vas odbili, poslušajte sledeće savete.

Poradite na sopstvenom samopouzdanju

Razlog zbog koga se mnogi plaše odbijanja je taj što i sami veruju da zaslužuju da budu odbijeni. Zbog toga je potrebno za započnu rad na dizanju svog samopouzdanja i na onome što im se kod sebe ne sviđa. Umesto da suzbiju, zanemaruju ili negiraju bol, mentalno jaki ljudi priznaju svoje emocije. Oni ne sakrivaju kada su tužni, obeshrabreni, razočarani ili kada im je neprijatno. Imaju poverenja u svoju sposobnost da se nose sa neprijatnim emocijama i ne izbegavaju ih već se suočavaju sa njima. Budite jaki jer jaki ljudi ne beže od emocija.

Smirite svoj uznemireni um

Mnogo je laške reći nego uraditi nešto po pitanju uznemirenosti uma. Ne treba razmišljati unapred o stvarima koje će tek  da se dogode, budite opušteni jer bespotrebnom brigom možete samo da pogoršate situaciju. Ne sumnjajte unapred da ćete biti odbijeni, već to doživite kao granicu koju treba pomerati, iza koje treba preći. Idite na sastanak kao da ćete već sutradan početi da živite zajedno, mislite pozitivno, ne plašite se. Mentalno jaki ljudi očekuju da će ponekad biti odbijeni i ne plaše se toga.

Ne čekajte da vas biraju, budite ta koja bira

Zamenite uloge, nemojte vi biti birane već budite ta koja bira. Kada podignete samopouzdanje, promenite i sliku o drugima i dajte sebi za pravo da birate pravu osobu za vas, a ne da se zadovoljavate s nekim ko je vas birao i ne čini vas srećnom. Nemojte biti svoj najveći kritičar, pristupite sebi kao najboljem prijatelju i ubedite sebe da ste jake i da nećete biti odbijene.

Ne shvatajte tragično odbijanje jedne osobe

Ne treba da generalizujete situacije i razloge odbijanja. Kada vas jedna osoba odbije ne shvatajte to tragično i ne smatrajte sebe nedostojnim ljubavi. Mišljenje jedne osobe ne definiše ono što vi jeste. Ne dozvolite da vaša sopstvena vrednost zavisi od stavova drugih ljudi o vama jer nije sve što drugi misle istina.

Naučite nešto o sebi kada vas odbiju

Zapitajte se šta ste dobili od odbijanja, nije sve uvek gubitak. Umesto da prihvatite bol, pretvorite to u priliku za samo-rast. Sa svakim odbacivanjem možete postati jači i bolji, jer odbacivanje može biti dobar učitelj. Videćete šta vam ljudi zameraju, da li su to realne greške ili ne, shvatićete šta kod sebe treba da promenite i šta je vaša dobra strana. Što više budeteo odbijeni to ćete biti svesniji da to nije ništa strašno i da se to svakako preživljava. Zato je potrebno da ovo uverenje otkrijete, budete svesni istog i shvatite da to što se nekome niste dopali ne govori ništa o vama, koliko možda govori o toj osobi.

Foto:Guliver/Getty