„Slow seks“ nudi više uživanja

Ključ za fenomenalan seks i bolju emocionalnu povezanost s partnerom možda se krije u − sporosti. „Slow seks“ (spor seks) deo je takozvanog „slow food“ pokreta koji se protivi današnjem brzom načinu života.

Stručnjaci smatraju da usporeniji pristup seksu smanjuje pritisak na partnere i povećava svačiji užitak, a zapravo ima potencijal da promeni način na koji živimo i izvan spavaće sobe.

Pomoću ovih saveta možete se bolje upoznati sa tim kako vaše telo reaguje na senzualne stimulanse i povećaće vašu emocionalnu vezu s partnerom.

Ovo je pet načina na koji možete praktikovati „slow sex“:

1. Započnite sa desetominutnim gledanjem jedno drugome u oči. Cilj je da se približite. Sednite udobno i okrenite se jedno prema drugom. Možete da trepćete, a pokušajte i da se nasmešite. Nemojte da se iznenadit ako vam je na početku neobično jer ljudi nisu naviki da se gledaju u oči.

2. Dišite zajedno. Kad vam postane prijatno da gledate partnera u oči, pređite na disanje. Pokušajte da dišete prirodno, kroz nos. Pokušajte da sinhronizuete vaše ritmove disanja.

3. Vreme je za grljenje. Provedite barem pola sata u maženju, grljenju i ljubljenju sa vašim partnerom − ali dok ste još obučeni. Ne prelazite na drugu frazu prebrzo. Ako partner postane nestrpljiv, olakšajte stvari humorom.

4. Masaža. Naizmenično masirajte jedno drugom leđa mirisnim uljima za masažu. Koristite duge, spore pokrete sa umerenim pritiskom koji ne idu ispod struka.

5. Orgazmička meditacija. Radi se o koraku koji bi trebalo da bam pomogne da odagnate sve misli i da se koncentrišete na taj trenutak u kojem ste. Povežite se sa partnerom i polako tonite sve dublje dok sve oko vas nestaje.