Šta jesti za bolji seks?
Ako u vašem organizmu postoji manjak moždane hemije, vaš seksualni život može biti ugrožen. Određenim namrinicama možemo uticati na kvalitet i poboljšanje seksualne enrgije.
Ako vam je libido nizak
Unosite više nepotpunih proteina kao što su pirinač, soja, pšenica, krompir.
Ako imate nedostatak lubrikacije, onda vam je nivo acetilholina nizak
Unosite više mahunarki, jaja, žitarice, one će pomoći da se poveća nivo acetilholina.
Članak se nastavlja posle reklama
Ako ste anksiozni u seksu
Ako ste anksiozni i teško postižete orgazam, možda je nivo vaše gama-aminobuterne kiseline nizak. Unosite više žitarica i namirnica koje su bogate vlaknima (crni pasulj, sočiva, kruške, jabuke, brokoli).
Ostale namirnice koje pozitivno utiču na seksualni život:
Jabuke
Sadrže fentiletilamin, supstanca koja vam pruža prirodan osećaja uzbuđenja.
Avokado
Avokado sadrži B6 vitamin koji povećava nivo testosterona.
Članak se nastavlja posle reklama
Riba
Riblje ulje sadrži omega – 3 masne kiseline kojih najviše ima u lososu, skuši i pastrmki.
Koštunjavi plodovi
Smatra se da bademi povećavaju strast kod žena.
Izvor: Life Content, M. G.
Članak se nastavlja posle reklama