Šta to ženama treba: 9 vrućih razlika između ženskog i muškog libida

Seksualna aktivnost poboljšava emocionalno stanje, normalizuje hormonski status i može da promeni ćelijski metabolizam. Ali libido i želja za seksom nisu sasvim ista stvar. Ponekad osoba nema želju, ali fizički može da ima seks. I ponekad postoji velika želja, ali telo ne reaguje.

Ženski libido je posebno zamršen, a seksolozima je njegova tajna izazov već dugo.

Ono što žena misli, to i oseća

Danas su povećani zahtevi žena za kvalitetnim seksom. Ako joj je ranije bilo neprijatno da kaže da joj nešto ne odgovara u seksu, sada nije tako. Seksualnost nije samo fiziologija, zdravlje, već i emocije (bez njih nema seksualnosti) i misli (žena oseća ono što misli).
Na seksualno želju može da utiče: mnogo skrivenih sukoba, nerealnih očekivanja, neispunjenih nada i razočaranja.

Ženska seksualnost zahteva razvoj

Mnogi veruju da ako je žena zdrava, onda mora imati dobar seksualni nagon, da za to ne treba ništa učiniti. Ali nije uvek tako. Ženska seksualnost zahteva razvoj, učenje. Seksualna želja se sastoji iz dva dela: urođene ( hormoni, unutrašnji imperativi, motivacija zbog zdravlja) i onoga što se stiče u procesu života (to su psihološki stavovi, individualne sklonosti, vaspitanje, prethodni seksualno iskustvo).

Ženska seksualnost zahteva razvoj, ona ne nastaje spontano.

Devojka mora da formira svoje seksualne reakcije. Za nju je veoma važno kakvo je iskustvo stekla u prvim fazama razvoja. Ako je nezadovoljavajuće, ako je proces nezanimljiv, onda će seksualna želja biti inhibirana.

Seksualna privlačnost ne zavisi od kvaliteta seksa

Seksualna želja ni na koji način nije određena kvalitetom seksualnog odnosa, libido je unutrašnja potreba za traženjemseksualnosti, razmišljanja o seksu, seksualnih fantazija. A pravila praktično nema.

Jedini važan kriterijum je zadovoljstvo žene. Ako žena oseća nelagodnost zbog nedostatka seksualne želje, onda je to problem. A ako je trenutno ovaj aspekt ispao iz sfere njenih interesovanja i ona se oseća dobro, onda je to normalno. Dakle, nema ličnog zadovoljstva, nema problema.

Ne postoje standardi za seksualnu aktivnost

Zadovoljavajuća seksualna aktivnost je ona koja zadovoljava određenu ženu. I nikakva nerealna očekivanja od strane partnera ne mogu biti osnov da se kaže da je žena bolesna, da ima seksualnu disfunkciju, ako je i sama zadovoljna procesom.

Šta muškarac očekuje od žene?

Šta seksualni partner očekuje od žene? Da se ​​žena, u svakoj prilici, brzo uključi u proces. Štaviše, potreba za predigrom se možda neće ni razmatrati. Odnosno, ispada da žena treba da ima seksualnu želju na klik, ona treba da pokrene intimnost ako to partner želi. Ovo je veoma čest zahtev za muškarce. Evo idemo u krevet, a privlačnost bi trebalo da se pojavi ako postoji ljubav.

A ovo uopšte nije tako. Mozak muškarca i žene je drugačije uređen. Kod jačeg pola dominantna motivacija se formira još u prenatalnom periodu, odnosno kada je izložena seksualnom stimulusu potiskuje druge, manje važne motivacije. Žena to nema,  pa se seksualna motivacija lako potiskuje drugim alternativnim motivima: kakav je naš odnos, moram sutra rano da ustanem, imam celulit koji ne želim da pokažem, itd. I ove misli mogu vrlo lako da ubiju seksualnu želju.

Muškarci imaju 15 puta više testosterona

Hormoni su takođe važni. Kod žena estrogen i testosteron stimulišu seksualnu želju. Ali muškarac ima najmanje 15 puta više testosterona. Stoga ne možemo očekivati aktivnu motivacionu komponentu kod žene. To se dešava u nekom trenutku u životu, ali se ne dešava stalno.

Govoreći o fiziologiji libida, treba pomenuti pre svega dopaminski sistem. Dopanim nastaje kada se krećemo, kada smo aktivni. Zato, da biste imali dopamina koji vam je neophodan da bi se razvila seksualna želja, morate biti aktivne. Nemoguće je samo ležati na kauču i čekati da dođe privlačnost i onda počnemo da vodimo seks.

Stres ubija seks

Stres i seksualni život su kontradiktorne stvari, dakle ili jedno ili drugo. Stres je napetost, a u ovom trenutku nema mesta za seks, jer je jasno opadanje interesovanja. Ako ne mogu da imam sve, onda mi ništa ne treba. Inače, jedan od ženskih strahova – pitanje sigurnosti, takođe značajno utiče na libido.

Kontraceptivi odlično pomažu, jer otklanjaju strah od neželjene trudnoće kod žena, doprinose pokretanju seksualne intimnosti i partnerskoj seksualnoj harmoniji. Istina, postoji još jedna nijansa. Kod nekih žena, tokom uzimanja hormonske kontacepcije, seksualna želja se smanjuje, zbog efekta supresije testosterona. Ali ovo je veoma mali procenat žena. Samo treba pažljivo pristupiti izboru kontracepcije.

Nedostatak sna ubija želju

Loša navika koja ubija želju je nedostatak sna: nedostatak sna dovodi do smanjenja nivoa testosterona, koji je odgovoran za libido. Dobar san je temelj života. Ako ne spavamo dovoljno, teško nam je da radimo, češće se svađamo sa ljudima, pravimo više raznih sitnih grešaka i nemamo dovoljno snage za ljubav.

Ako žena na neki način poremeti san, javljaju se i seksualni poremećaji. Moguće je ispraviti situaciju.

Na primer, veoma čest problem poremećenog ženskog sna je PMS, koji se javlja kod svake 4. odrasle žene, i bolna menstruacija. U ovom periodu čak i ako spavate po 7 sati, kvalitet sna nije visok. Dakle, nije važno samo da spavate mnogo, važno je i da spavate dobro.

Seksualna želja raste sredinom ciklusa i leti

Naučnici su identifikovali kod žena jasnu vezu između nivoa testosterona i njene seksualne aktivnosti: što je veći nivo ovog hormona, to je veća seksualna želja. Njegova najveća koncentracija se primećuje tokom ovulacije. Ali u drugoj polovini ciklusa, estrogena i testosterona je manje, a nivoi progesterona počinju da rastu, što smanjuje šanse žene da doživi orgazam.

Žene su seksualno najaktivnije leti. U ovom trenutku, hormoni testosteron i estradiol se sintetišu u velikim količinama. Ali u jesen i zimu, manje vuče na krevetske podvige. Konkretno, to je zbog povećane koncentracije progesterona u krvi, što potiskuje ženski libido.