Zašto smo stidljivi u krevetu?

Postoje mnogi intimne kompleksi, neosnovani strahovi, koji ljudima onemogućavaju da uživaju u seksu. Dobra vest je da ih možete pobediti.

Foto: Gulliver/Thinkstock

Većina ljudi imaju dobar seks ukoliko su slobodni u krevetu. Ukoliko mislite da ne izgledate dobro ili imate neke komplekse oni mogu uništiti vaš seksulani život. Negativne misli ometaju milione ljudi ne samo u početku veze, već i nakon godina zajedničkog života, ne dozvoljavajući ljudima da uživaju u seksu.

Pitali smo eksperte koji su to najčešći kompleksi kod parova i potražili savete o tome kako da se nosite sa njima.

Frigidnost i impotencija
Glavni strah od seksa za muškarce i za žene je nemogućnost da dožive orgazam. Često čujemo od žena koje dolaze izraz: „Mislim da sam frigidna, nikada nisam doživela orgazam.“ Nemogućnost da se postigne „vrhunac“ se doživljava kao hendikep. Još gora situacija je sa muškarcima: nedostatak erekcije, prebrza ili prespora ejakulacija, loši spermatozoidi, impotencija – najčešći uzrok depresije kod muškaraca. Često se ljudi plaše da će postati predmet podsmeha i potpuno izgubiti seksualni život, što dodatno pogoršava problem.

Pročitajte i… Kaži mi nešto seksi: Vodič za prljave razgovore u krevetu

Rešenje: Vaginalni orgazam nema nikakve veze sa fatalizmom. Ako ne govorimo o hormonskim poremećajima ili psihološkim traumama (u ovim slučajevima pomoć endokrinologa i terapeuta je neophodna), samo je pitanje samo-razvoja. Osnovni „termini“ vaginalnog orgazma – fiziološko uzbuđenje (izbor podmazivanje, oticanje oblasti G, i tako dalje), pravilno disanje, mišićni tonus vagine, koncentracija. Sve ovo se može naučiti, u konsultaciji sa seksologom. Postoje intimne vakum pumpe koje vam mogu pomoći, ali u svakom slučaju, najbolje rešenje je da posetite lekara, barem da eliminiše bolest ili psihičku traumu, čije posledice su često upravo problem sa seksualnim funkcijama.

„Prljava“ mašta
Dobre devojke ne gledaju porniće, ne bave se analnim seksom i ne zahtevaju orgazam. Dobre žene doživljavaju seks kao svoju bračnu dužnost i muškarac je “glavni” u krevetu. (O, užasa!)

Žene često ne razgovaraju sa svojim partnerom, „Želim da mi radiš ovo.“, jer se plaše da zvuče previše vulgarno i stide se svojih fantazija. Slično tome, mnogi muškarci, naročito u fazi odnosa, kada njihova draga postaje majka i dobiju dete zaborave da supruga i dalje nosi ulogu –ljubavnice.

Rešenje: Bez obzira šta volite – prljave priče, vezivanje, to nije sramota. Vaše je pravo da ponudite paretneru svoju “prljavu maštu”. Za one žene koje ne mogu da prevaziđu prepreke u komunikaciji, postoje mekši načini da pokažu partneru pravi smer.

Metod 1: Vizuelni. Zajedničko gledanje porno tema koja sadrže stavke koje želite da primenite u seksu. Pažljivo posmatrajte reakcije partnera, a zatim pokušajtei da ponudite „na isti način“, ne izražavajući detalje.

Metod 2: Taktilno. Uhvatite ruke partnera i usmeravajte do željenih pokreta. Pokažite mu svoje „erogene zone“ svojom rukuom.

Metod 3: Alegorijski. Pokušajte da vašu maštu i fantazije primenite na poznatom paru. Na primer, nagoveštavate da je vaš prijatelj (setite se, oni su bili na venčanju Ivana) sa suprugom u krevetu probali nešto, ali to govorite sa takvim entuzijazmom opisivajući ono što želite, takođe. Ovaj oblik prezentacije će vas psihološki osloboditi vaše odgovornosti za „prljave misli“, što znači – to je lakše da objavite detalje i vidite mišljenje partnera.

Ukus i miris
Još jedan zajednički kompleks koji vam ne dozvoljava da se opustite u krevetu je strah da partner oseti neprijatan ukus ili miris, posebno kada je u pitanju oralni seks. Naš lični miris ne zavisi uvek samo od zdravlja ili hrane koju jedemo. Kao deo tajne, koje telo proizvodi (masti, znoj, seme), takođe sadrži feromone, koje su odgovorne za libido.

Rešenje: Ako mirisi nisu posledica bilo koje bolesti (tada, naravno, morate da idete kod doktora), dovoljno je da se poštuju osnovna pravila higijene – da se istuširate pre nego što imate seks, ili koristite specijalne intimne maramice, sprejeve i dezodoranse za ličnu higijenu, ako tretmani vode nisu dostupni. Idealno rešenje bi bilo tuširanje zajedno kao uvod.

„Stomak“
Ljudi koji se ne stide svog tela i bez problema sebe pokazuju partneru, mogu se izbrojati na prste jedne ruke. Svaka osoba ima svoj nesavršeni deo tela. To može biti kao zajednički kompleks oko malih grudi, prisustvo „stomaka“, ožiljci. Fiksacija na svoje (često imaginarne) nedostatke u potpunosti lišava priliku da uživate u seksu i da u potpunosti uživate u orgazmu. Mozak ne može da se fokusira na fizičko zadovoljstvo, dok se u vašoj glavi vrzmaju misli: „Imam debele butine“, „zanimljivo, on je primetio“ i „jednostavno ne pali svetlo.“ Kao rezultat toga, partner će se uznemiriti ne zbog mitskih mana, već zbog vašeg neučestvovanja u procesu.

Rešenje: Pre svega – radite na sebi. Prvo, ako znate da imate problem (samo ako vas sprečava stvarno) i može da se ispravi – pokušajte da ga ispravite. Da biste dobili zdravo i zategnuto telo, ne trebaju vam milioni i osoblje – dovoljno je da barem nekoliko puta nedeljno uradite trening za kondiciju ili bilo koje druge fizičke aktivnosti i primenjujete pravilnu ishranu.

Drugo, važno je da devojke shvate da muškarci doživljavaju suprotni pol u celini, a ne fokusiraju se na detalje. Za njih je još važnije, kako se devojka ponaša u krevetu. Ako ste slobodne i spremne da primate i pružite zadovoljstvo – bićete za njih najbolja žena na planeti. Seksualna privlačnost – nije uklesana linija, savršeno lice i glatki obrazi. To je miris, boja, ukus, pogled. Taj čovek je već izabrao vas, nemojte ga razočarati.

Treće, koristite male trikove. Pod slabim osvetljenjem, ispravan položaj može naglasiti prednosti i sakriti mane i erotski donji veš sa specijalnim efektima – vaši su verni pomoćnici na putu za dobijanje savršenog seksualnog zadovoljstva.