4 dokazana razloga zbog kojih je masturbacija dobra za zdravlje žene

Masturbacija je jedna od tabu tema, naročito kod žena. Međutim, zdravstvene prednosti masturbacije za žene su mnogostruke.

Masturbacija je dobar način da upoznate sebe i fizički i emocionalno. Istraživanja su pokazala da žene koje masturbiraju češće imaju ispunjen seksualni život, bolje zdravlje, kvalitetnija partnerstva i brakove i povećano samopouzdanje.

Zdravstvene prednosti masturbacije za žene

Žene često misle da su njihove seksualne potrebe i želje manje važne od njihovih partnera. Zbog kulturoloških tabua, mnoge žene smatraju da je poriv ili želja za masturbacijom na neki način pogrešna. Žene koje masturbiraju doživljavaju širok spektar zdravstvenih prednosti, a evo samo nekoliko od njih.

Prevencija za bolesti grlića materice

Ženska masturbacija pomaže u prevenciji infekcija grlića materice i ublažava infekcije urinarnog trakta. Kada žene masturbiraju, orgazam otvara grlić materice. Takođe, mnoge žene sa infekcijama urinarnog trakta imaju želju da masturbiraju. Razlog tome je što masturbacija pomaže ublažavanju bolova, podmazuje vaginu i ispira neprijateljske bakterije iz grlića materice.

Poboljšava kardiovaskularno zdravlje i smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2

U brojnim studijama se pokazalo da žene koje su doživele više orgazama imaju ukupno veću učestalost i zadovoljstvo seksom – sa partnerom ili bez njega – i imaju veću otpornost na koronarnu bolest srca i dijabetes tipa 2.

Zdravstvene prednosti masturbacije za žene kod nesanice

Ovo se dešava zahvaljujući hormonalnom oslobađanju i oslobađanju napetosti. Mnoge žene masturbiraju da bi se smirile noću ili da bi lakše zaspale. Dopamin, hormon dobrog osećaja raste tokom iščekivanja seksualnog vrhunca. Nakon orgazma, umirujući hormoni oksitocin i endorfini se oslobađaju, omogućavajući vam da osetite naknadni sjaj koji vam pomaže da zaspite.

Orgazam povećava snagu karličnog dna

U jačoj fazi orgazma karlično dno odbija pravi trening. Klitoris raste sa povećanim krvnim pritiskom. Mišićni tonus, broj otkucaja srca i disanje se povećava. Materica se podiže sa karličnog dna, povećavajući napetost mišića karlice i jačajući ceo region i seksualno zadovoljstvo.

Ove zdravstvene prednosti masturbacije za žene nisu jedine. Masturbacija pozitivno utiče našu psihu i emocije. Ona poboljšava raspoloženje, ublažava stres i jača vaš odnos sa samim sobom, ali i seksualni odnos sa partnerom. Dakle, ne postoji razlog zašto da se ne prepustite ovom zadovoljstvu.