6 razloga da se često smejete

Verovali ili ne, odrasla osoba se u proseku nasmeje 17 puta dnevno, dok deca to čine oko 300 puta. Mnogo je pozitivnih stvari koje donosi osmeh i zbog kojih bi svaki dan trebalo da se nasmejemo  makar deset puta. Predstavljamo vam šest odličnih razloga za smeh.

Osmeh nas čini privlačnijima

Osoba koja je stalno nasmejana, privući će pažnju, za razliku od one koja je često ozbiljna. Smeh utiče na taj način da izgledamo svežije, odmornije i vedrije. Verujte, lakše ćete ostvariti komunikaciju sa bilo kojom osobom ako se ne prikazujete ljudima kao „mrgud“.

Smeh je zarazan

Osmeh na vašem licu ne samo da će vas učiniti srećnijima, već može da promeni raspoloženje i ljudi oko vas, i to na bolje. Osoba koja se smeje, zrači srećom koju prenosi na svoju okolinu, a time i njih podstiče da pokažu svoj najlepši osmeh.

Smejanje nas čini srećnima

Niko ne može u isto vreme da se smeje i bude tužan. Međutim,  svako može da se prisili da se nasmeje kada je žalostan i u tom trenutku „zavaraće“ svoj mozak koji će dobiti signale da je osoba srećna i tako će oterati tugu, odnosno pomoći nam u promeni raspoloženja.

Smejanje oslobađa stres

Stres se itekako može videti na našem licu. Kada ste pod pritiskom, teško je nasmejati se, ali dajte sve od sebe. Otkrićete da je gotovo nemoguće da se osećate napeto dok se smejete i izgledate srećno.

Smeh jača imunitet

Svaki put kada se nasmejete jačate svoj imunitet. To je zato jer nas smeh relaksira. Zato, ako se često smejete, ređe ćete biti prehlađeni, pa čak i bolovati od gripe.

Smejanje nas čini mlađima

Mišići koje koristimo podižu lice zbog čega automatski izgledamo mlađe, bez ikakvih „čudotvornih krema“ i korekcijskih zahvata. Kome još treba fejs lifting? Smejte se što češće i priroda će sama izbrisati bore.