Da li posao polako ali sigurno uništava vaše zdravlje?

Ne volite svoj posao? Dobra vest je da niste jedini – to isto oseća i veliki broj drugih ljudi. Loša vest je da vas negativne emocije prema poslu čine gojaznima, loše raspoloženim i vrlo verovatno vam skraćuju život.

Niko ne očekuje da radni dan bude kao dan proveden na plaži, ali nova istraživanja pokazuju da veliki broj ljudi svoj posao jednostavno ne može da podnese. Istraživanje sajta Salary.com u kojem je učestvovalo 2.000 ispitanika otkrilo je da većina ljudi ne može da podnese svoj posao i da su poprilično nezadovoljni i razočarani rutinom od devet do pet. Ali zašto je to tako?
Radite to zbog novca. Istraživanje je pokazalo da je za čak 73 odsto ispitanika glavni razlog ranojutarnjeg ustajanja i odlaska na posao plata, a taj broj je skoro 20 odsto veći nego pre godinu dana. Kako kažu naučnici, to je verovatno rezultat efekata recesije i teških finansijskih vremena za mnoge zaposlene i njihove porodice. Ali, novac ne kupuje sreću, pokazalo je istraživanje povezanosti veličine plate i zadovoljstva. Relativno dobro plaćeni zaposleni samo su prividno zadovoljniji od njihovih slabije plaćenih kolega. Čak i dobijanje povišice samo privremeno povećava sreću, a prema rečima naučnika, ni šefovi nisu ništa zadovoljniji iako zarađuju više. Samo zarađivanje, nedostatak profesionalnog ispunjenja i zadovoljstva ima domino efekat na sreću i zdravlje.

Neispunjavajuće radno mesto čini nas bolesnima. Godine 2012. skoro 60 odsto ispitanika reklo je da ih njihovo radno mesto ispunjava, ali samo godinu dana kasnije taj postotak se smanjio za 20 odsto. To je velika šteta, jer sreća na poslu čini nas zdravima, pokazalo je istraživanje nemačkih naučnika. Osim što zadovoljstvo poslom uzrokuje bolju subjektivnu predstavu o sopstvenom zdravlju, takođe utiče i objektivno u vidu kontakata sa zdravstvenim sistemom i bolovanjima.

Što je veći stres na poslu, to više jedemo. Kako kažu naučnici stres prouzrokovan radnim mestom vrlo često se odražava i na obimu našeg struka. Naučnici sa Univerziteta Ročester sproveli su istraživanje u kompaniji koja je u tom trenutku prolazila kroz drastično restrukturiranje s većim brojem otkaza. U takvim uslovima, posebno onima gde su radnici zapeli na radnim mestima s više posla, a sve manje kontrole, zaposleni neretko izazvano stresom više jedu, što se na kraju odražava i na njihovu težinu i nakupljanje viška kilograma.

Sve manja predanost poslu. Udeo radnika koji tvrde da su stopostotno predani svom radnom mestu prošle godine iznosila je nešto manje od tri četvrtine, a danas je takvih radnika jedva jedna polovina. Prošle godine 42 odsto zaposlenih reklo je da bi se, kada bi iznenada postali milioneri, ipak vratili na posao već narednog dana, a ove godine to kaže svega 30 odsto njih. Čak i ako ste dobar radnik, vaš suradnik koji to nije vrlo uspešno „ubija“ vašu predanost poslu. Studija objavljena u časopisu Academy of Management Journal otkriva ono što naučnici nazivaju „turnover“ zarazom: bliska saradnja sa nemotivisanim zaposlenima lako može imati negativne posledice.

Način rada može nas bukvalno ubijati. Gotovo polovina ispitanika kaže da se skoro stalno osećaju preopterećenima. Studija sprovedena u Finskoj pokazala je da se rizik od srčanog udara dvostruko povećava prilikom stresnih trenutaka na poslu. Osim toga, prevelika iscrpljenost poslom dovodi često do toga da se neretko nakon posla samo srušimo na kauč ispred televizora, što neminovno dovodi do prekomerne telesne težine.

Izvor: Tportal.hr