Dokazano: Ljudi su srećniji VIKENDOM!

Ljudi se i fizički i psihički osećaju znatno bolje od petka naveče do nedjelje popodne, pokazala je opsežna naučna studija. Uzrok sreće nije nerad, već osećaj samostalnosti i povezanosti.

Verovali ili ne, postoji i naučni dokaz da su ljudi srećniji vikendom. Naučnici su objavili rezultate istraživanja koje pokazuju da se i muškarci i žene osećaju bolje, fizički i psihički, od petka naveče do nedjelje popodne, bez obzira na starost, obrazovanje, platu, bračni status ili broj radnih sati.

– Na naše raspoloženje vikendom utiču dva faktora – autonomija i povezanost. Postoji više veza sa drugim ljudima i veća je usmerenost ka samom sebi. Kad se ne osećate samostalno niti povezano sa drugim ljudima vaše blagostanje je znatno manje – kaže koautor ove studije Ričarda Rajan, psiholog na fakultetu „Rochester“ u Njujorku.

Naučnici, čije je istraživanje finansirala zadruga „Sage“ i Istraživački program za motivaciju u Ročesteru, zaključke su izveli nakon posmatranja 74 odrasle osobe starosti od 18 do 62 godine koje rade najmanje 30 sati nedeljno.

Tokom tri nedelje istraživači su ih kontaktirali pejdžerom tri puta dnevno i tražili da ih izveste o svojoj trenutnoj aktivnosti i psihičkom stanju. Uz to su trebali da javljaju koliko su bliski sa drugim osobama u svojoj okolini i da li se osećaju sposobno i autonomno.

– Osećaji autonomije, povezanosti i sposobnosti su ključ za zadovoljavanje psiholoških potreba – kaže Rajan Havel, asistent na odseku psihologije na državnom fakultetu San Francisko.

Naučnici su takođe otkrili da se ljudi osećaju sposobnije vikendom.

Ranije studije su pokazale da ljudi koji su uključeni u aktivnosti koje zahtevaju visoku kompetenciju pa su stresne ili neprijatne dugoročno ipak osećaju veću količinu sreće i zadovoljstva, ako uz to imaju osećaj samostalnost i povezanosti sa drugima.

Net.hr