Izbacite stres iz svog doma

Da bi vaš dom bio mesto zadovoljstva i spokoja, potrebno je urediti i sam prostor tako da doprinosi harmoniji. Sledećih nekoliko saveta će vam pomoći da se rešite stresa nagomilanog u svom domu.

Napravite više mesta

Prenatrpan prostor nas „guši“. Promenite raspored nameštaja i rešite se nepotrebnih stvari. Sve ono što već godinama čuvate zato što će možda „nekad zatrebati“ bez potrebe zauzima vaš prostor. Rešite se svega što uopšte ne koristite, naročito ako su u pitanju predmeti za koje vas vežu neka ružna sećanja.

Neka vas budi sunce

Potrudite se da u vašem domu bude što više prirodnog svetla. Naročito je važna spavaća soba. Ako se budite u zamračenoj prostoriji, zvuk alarma za buđenje je šok za vaš organizam. Zato, pustite sunce u sobu i neka vas ono prirodno razbudi.

Isključite električne uređaje

Isključite sve uređaje koje ne koristite i svetla u prostorijama u kojima trenutno ne boravite. Kako biste sebi obezbedili zdrav san, oslobođen stresa, iznesite televizor i kompjuter iz spavaće sobe.

Pospremajte za sobom

Garderoba bačena na stolicu ili dečje igračke razbacane po celoj kući doprinose stanju stresa u vašem domu. Osećaćete se mnogo bolje ako vam na kraju svakog dana sudovi budu oprani, a smeće izneseno.

Oživite prostor

Okrečite zidove veselim bojama i nabavite kućne biljke. Napravite atmosferu koja vam pomaže da se opustite i zaboravite na svakodnevne brige.